Наверное, каждому человеку хоть раз в жизни приходилось просить прощения. Детство не в счет: тогда на нас давил авторитет родителей, а вот попросить прощения по-настоящему во взрослом возрасте значительно труднее. Такие ситуации могут возникнуть и в личной, и в деловой сфере, поэтому стоит выработать правильную...
Многие заемщики сталкивались с таким неприятным явлением как скрытые платежи, которые становились для них неприятной неожиданностью и порой довольно существенной нагрузкой на кредит. Откуда они появляются и можно ли их выявить заранее? Давайте разберемся, чтобы не пришлось в итоге переплачивать. Что представляют собой скрытые...
Окружающие всегда тянутся к обаятельным людям. Хотите стать таким? Тогда прислушайтесь к нашим советам. Обаяние – свойство человеческой личности, которое все воспринимают на подсознательном уровне, но мало кто может объяснить словами. Обаяние может излучать и голливудская знаменитость, и совершенно обычный человек рядом с вами. ...
Помните, как в детстве мы называли стороны спичечного коробка, намазанные серой? Да, правильно, «черкало». А пробовали ли вы зажечь спичку без этого самого «черкала»? Задача на первый взгляд кажется почти невыполнимой. Однако вы можете при случае удивить своих знакомых, позабавить детей на каком-либо празднике, когда...
Зеленый виноград с малиной – одни из лучших источников витаминов К и С. Они избавляют от жира и укрепляют кости, чистят кожу и усиливают иммунитет. Малина особенно актуальна в борьбе с гипертонией, атеросклерозом, малокровием, болезнями почек и ЖКТ. А цуккини с авокадо сделают текстуру гуще...
Чтобы почти со 100%-ной вероятностью получить по прилету свой багаж, достаточно следовать простым правилам. Обязательно убирайте с чемодана наклейки, полученные на предыдущей регистрации. Особенно важно делать это, если вам предстоит вояж с несколькими пересадками. На таких наклейках указывается информация о номере рейса и городе назначения,...
Белок и набор аминокислот, из которых он состоит, представляют собой основной строительный материал для нашей мышечной и костной системы, а также для ряда гормонов. Без регулярного поступления белка человеческий организм не может существовать. Возможно, по этой причине у многих сложилось впечатление, что чем больше белка,...
Рецепт смузи, который мы хотим вам предложить, с полным правом можно назвать «витаминной бомбой», и не только витаминной – в нем столько полезных веществ, незаменимых для нашего организма, что его прописал бы любой врач. Судите сами: клюква с черной смородиной считаются рекордсменами по содержанию витамина...
Солнечные лучи способствуют образованию витамина D, крайне полезного для наших костей. Однако прямые лучи, попадая на кожу, наносят непоправимый вред. В первую очередь кожа стареет, утрачивает былую эластичность и мягкость, появляются морщины, кожный покров становится сухим. Первым и самым простым способом защиты от солнечных лучей...
Простатит - неприятная и опасная болезнь, преследующая мужчин. Однако все в наших руках и не только. При помощи простейших 10 упражнений самомассажа, используя ягодичные мышцы, можно облегчить протекание болезни, а заодно укрепить мышцу мочевого пузыря. Первое упражнение Исходное положение (ИП) - лежа на спине. Выполнение....