Руки — это то, что работает в человеческом теле каждую минуту и секунду. Без рук очень сложно делать совершенно любые вещи. И именно поэтому необходимо постоянно развивать мышцы рук. С этими упражнениями вы можете быть спокойны: абсолютно все мышцы рук будут активно проработаны.
