Такая уж особенность – лишние килограммы откладываются там, где их присутствие совсем нежелательно (живот, бедра, бока). Если вы задумались о своей все увеличивающейся талии — пора переходить к действию: наладить здоровое питание, повысить свою двигательную активность, а также проводить специальные косметические процедуры. Одной из таких эффективных процедур является обертывание для живота и боков в домашних условиях, простой рецепт которого предлагаю рассмотреть сегодня.
Для обертывания вам понадобятся:
— Крем для тела (хорошо, если он будет содержать какие-либо морские добавки: морские водоросли, ламинария, ил);
— Пищевая пленка
— Бандаж
Шаг 1: Нанесите толстый слой крема на область талии, живота и боков
Шаг 2: Плотно оберните талию пленкой в несколько слоев как корсет
Шаг 3: Зафиксируйте пленку с помощью бандажа
Теперь можно ложиться спать
Обертывание способствует выведению лишней воды из организма, улучшает кровообращение и повышает упругость кожи. За ночь объем вашей талии уменьшится на пару сантиметров.
