Медовый массаж – полезно, приятно и эффективно



Мед – настоящий подарок, который человек получил еще в глубокой древности. Заплатив дань пчелам непродолжительными неприятными ощущениями, наши предки с успехом использовали мед в качестве консерванта, лечебного средства, избавляющего от простуды или заживляющего раны, лакомства или даже денежного эквивалента. Сегодня, нам уже не нужно погружать скоропортящиеся продукты в бочонок с медом. Для этого умницы-изобретатели придумали холодильник. А вот заменить результат кропотливой работы пчел равноценным лакомством или лекарственным препаратом не получится. Но, покупая очередную баночку ароматного меда, мы приобретаем не только альтернативу сахару или лекарство от простуды.

Содержание:

Выбираем мед для массажа
Делаем массаж правильно
Противопоказания

Количество трактатов, описывающих полезные свойства меда, давно перевалило за тысячи. Тем не менее, ученые, изучая этот ценнейший продукт, делают все новые и новые открытия. Мед содержит не только глюкозу и фруктозу в сочетании с водой. В его состав входят жизненно важные для организма человека макро- и микроэлементы: железо, фосфор, хлорид натрия, калий, магний,кальций. Благодаря витаминам группы В, витамину С, Н и РР, минералам и ферментам, мед  укрепляет иммунную систему. И для этого нет необходимости готовить сложные составы или терпеть неприятные ощущения. Достаточно съедать одну две столовых ложки вкусного продукта и отличный результат не заставит себя долго ждать.

Медовый массаж

Медовый массаж

Свойства меда убивать болезнетворные бактерии, вытягивать токсины при наружном применении, удерживать воду и оказывать усиливающее обмен веществ воздействие, сжигая при этом жир, сделали этот продукт одним из самых эффективных в области косметологии. Медовые маски разглаживают кожу, способствуют ее омоложению. Косметологические процедуры с применением меда дают отличный результат, если необходимо избавиться от угревой сыпи. Медовый массаж, обертывания, аппликации не только усиливают обмен веществ и способствуют похудению, но и борются с целлюлитом, который за  последнее время превратился во врага номер один большинства женщин.

Выбираем мед для массажа

Если у вас нет желания готовить свое тело к летним наслаждениям за внушительную сумму, то стоит обратить внимание на приятный и эффективный медовый массаж, который можно делать в домашних условиях.Как и пчелы, мед бывает правильным и неправильным. Все зависит от ваших индивидуальных особенностей. Специалисты рекомендуют для проведения антицеллюлитного массажа цветочный, липовый либо гречишный мед. Главное, чтобы в нем не содержалось никаких примесей, таких как цветочная пыльца. Но, не смотря на рекомендации светил науки, стоит все же прислушаться к собственному организму. Например, гречишный мед оказывает более активное воздействие на кожу. Чтобы не проводить сомнительные эксперименты с кожей, попробуйте мед на вкус. Не запивайте его ни водой, ни чаем, ни молоком. Просто положите на язык и наслаждайтесь. Если вы не ощущаете сильного першения в горле, неприятного вкуса или послевкусия, то гречишный мед вполне подойдет и для домашнего массажа.

Для усиления эффективности медового массажа, можно добавить в разовую дозу 15 мл меда десять или пятнадцать капель эфирного масла. Хороший результат дает сочетание меда с массажными маслами.Какое масло добавить в состав – решаете исходя из собственных предпочтений. Если хотите использовать несколько масел, то сначала смешайте их в отдельной посуде и только потом добавьте в мед. Ивсе же, лучше проводить антицеллюлитный массаж с медом без каких-либо добавок.

Делаем массаж правильно

Сладкий десерт в виде медового массажа, чаще всего достается нашим бедрам, ягодицам, рукам и животу. Не отстает и второй подбородок. Если, конечно таковой имеется в наличии. Минимальное время проведения массажа составляет 10 минут для каждой зоны. Но в идеале, вы должны массировать проблемные зоны не менее 15 минут за сеанс. Не старайтесь охватить все участки сразу. Уделяйте им внимание по очереди.

Как правильно делать масcаж

Как правильно делать масcаж?

Сама техника домашнего антицеллюлитного массажа с медом проста. Главное, соблюдать очередность действий и не ускорять переход от одного этапа к другому.

  • Из общего количества меда, предназначенного для массажа, берем небольшую его часть. Помните? 15 мл должно хватить на все проблемные зоны.
  • Массируемый участок не должен превышать размером две ваши ладони. После его обработки перейдем к следующему.
  • Набираем мед на ладони и в течение 30 секунд производим похлопывающие движения до тех пор, пока ладони не станут прилипать к телу. Если все сделать правильно, то часть меда впитается под кожу, а часть останется на ладошках.
  • Насытив медом все проблемные участки, переходим к массажу каждой зоны согласно установленной очередности.
  • Дальше вас ожидает самое приятное. Сильно прижав ладони к телу, резко отпускаем их, оставляя при этом пальцы на коже. Частота и резкость движений возрастает постепенно.
  • Не старайтесь добиться полного проникновения всего меда. Часть его обязательно останется на поверхности кожи, сохраняя при этом достигнутый эффект прилипания.
  • В процессе массажа оставшийся на поверхности кожи мед меняет свой цвет и запах. Становится походим на грязновато-белую массу. Постепенно эта масса трансформируется в нити, которые будут тянуться от поверхности проблемной зоны до ладони. Для вас это будет своеобразным сигналом, что мед выполнил свою задачу, удалил токсины и вытащил на поверхность часть жира.
  • Массаж можно считать завершенным, когда ваша кожа станет практически сухой, а отработанный состав вместе с удаленными загрязнениями полностью окажется на руках.
  • После массажа необходимо вымыть руки теплой водой. Затем намочить полотенце и, отжав его от излишков воды, уложить его на промассированный участок, чтобы сохранить тепло.
  • Через несколько минут снимем полотенце, промокнем кожу салфеткой. Остается только побаловать ее порцией хорошего крема.
  • Во время массажа могут возникнуть болезненные ощущения и отшелушивание кожи. Для правильно проведенного массажа это нормально. Мед усиливает кровообращение, что и приводит к возникновению боли.

Противопоказания

Даже если у вас нет аллергии на мед, и ваша кожа благодарно откликается на применение косметических средств с медом, для антицеллюлитного медового массажа существует довольно внушительный список противопоказаний:

  • Если у вас повысилась температура или вы подхватили грипп, то массаж лучше отложить, а мед съесть. Пользы будет намного больше.
  • Если кожа страдает какими-либо воспалительными заболеваниями, то, прежде чем проводить массаж, ее следует вылечить.
  • Травмы и раны также не допускают проведения сеанса медового массажа.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, болезни крови, онкология и соматические болезни также запрещают медовый массаж.
  • Варикозное расширение вен и тромбофлебит в этом же списке.
  • Если у вас менструация или вы беременны – дождитесь более удачного времени для проведения сеанса.
  • Болезни щитовидной железы и послеоперационные состояния исключают антицеллюлитный массаж с медом.

Ни в коем случае нельзя делать подобный массаж детям в возрасте до двенадцати лет. Даже если они очень вас об этом просят.

Посмотрите также ролик о том, как делать медовый массаж от целлюлита