Так вот они какие — финики! О чудесных свойствах фиников



Все мы хотя бы раз в жизни пробовали финики. Кому-то они очень нравятся, а кто-то с первого же финика понимает, что есть это никогда не будет. Но оказывается, что этот плод обладает очень полезными свойствами. О них нужно знать. Ведь говорят, что человек мог бы питаться одними лишь финиками до 10 месяцев и совсем не волноваться за свое здоровье. Что же такого полезного в этом плоде? Сейчас узнаем.

  1. Люди, у которых в рационе есть финики, имеют очень крепкие зубы и здоровые десна.
  2. Этот плод не обрабатывается серной кислотой.
  3. Если вы часто страдаете подавленным настроением или депрессиями, вам нужно просто каждый день кушать финики. Проверено.
  4. Финики очень быстро выводят из организма токсины и шлаки, а еще они способны улучшить память.
  5. Окситоцин, который содержится в финиках, увеличит выработку грудного молока у кормящих мам, а еще он способен поднимать настроение.

Не обязательно есть финики в их чистом виде. Вы можете делать себе салаты с ним. Вот, например, рецепт салата из фиников и мандарина.

Вам понадобится:

  • немного мяты
  • 3 мандарина
  • 1 яблоко
  • небольшой корень имбиря
  • 50 мл воды
  • 10 фиников (можно и больше, и меньше)
  • 200 мл грейпфрутового сока

Готовим

Для начала очищаем мандарины, нарезаем небольшими кусочками, извлекая косточки.

Финики режем кружочками.

Из яблока извлечь сердцевину и нарезать тонкими ломтиками.

Имбирь измельчить. Добавить в разогретую воду и вскипятить. После этого влить грейпфрутовый сок и мяту. Немного проварить, помешивая. Это будет заправка для салата.

Порезанные мандарины, яблоко и финики смешать в салатнице, залить имбирно-грейпфрутовым соусом.

Этот салат станет настоящей витаминной бомбой для вашего организма. Ешьте финики и будьте здоровы!