Улучшение функции печени с помощью простых надавливаний – это реальность! Всего 10 надавливаний по технике японского точечного массажа Шиацу позволят вам не только оздоровить печень, но и стимулировать работу диафрагмы, а это, в свою очередь, способствует активизации дыхательной и пищеварительной систем. Как видим, использование простой методики массажа оптимизирует работу многих органов и систем.
Техника выполнения
Японский точечный массаж Шиацу на печени выполняется утром, лежа в постели и длится всего три минуты.
- Расположите согнутые ладони вплотную друг к другу над точкой, указанной на схеме.
- В течение трех минут десять раз с интервалами надавите на область печени.
- В начале лечения могут появиться болевые ощущения, но по мере его продолжения они уменьшатся.
Как видим, все очень просто, однако при хронических заболеваниях и дисфункции печени необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.
Улучшение работы печени повлияет и на общее самочувствие, вас не будут беспокоить неприятные ощущения в области печени, а значит, улучшится и настроение, и работоспособность.
Кстати, этот же массаж поможет избавиться от симптомов похмелья.