«Тренер тренеров» Ник Тамминелло рекомендует выбросить из тренировок ряд упражнений, которые только отнимают время, поскольку дублируют другую группу нагрузок. Упражнение №1....
Читать далееВам бывает стыдно за других? У этого стыда есть название: испанский
Почему его так называют Испытывать стыд за свои дурные поступки свойственно большинству людей. Но люди, у которых внутренняя культура, нравственный...
Читать далееГалифе не в моде: возвращаем стройность бедрам
Так называемые «ушки» на внешней части бедер частая проблема женщин, от которой не так просто избавиться. Есть несколько действенных способов...
Читать далее5 натуральных средств для избавления от паразитов
В организме любого из нас могут поселиться непрошеные жильцы, которые будут отравлять его своими токсинами и отбирать питательные вещества. Для...
Читать далееТеплый салат из грибов с курицей
Эта отличная закуска может заменить собой практически целый ужин, к тому же такой сытный салат очень прост в приготовлении. Берем:...
Читать далее24 гениальных совета по неожиданному использованию настенных крючков
Настенные вешалки... С чего бы начать? Пожалуй, начнем с того, что они не только дешевы, но и могут найти в...
Читать далееВиды дохода, с которых россиянам не надо платить налоги
Добрые отношения с налоговыми органами являются основой существования любого государства. Вовремя заплаченный налог обеспечит финансирование многочисленных государственных программ и проектов....
Читать далееНастраиваем фотоаппарат для отличных снимков
Современные цифровые фотоаппараты имеют множество разнообразных настроек, и, хотя у разных моделей наборы параметров могут отличаться - принципы их настройки...
Читать далееРыбий жир: польза и вред
Рыбий жир долгое время считался едва ли не волшебным средством для поддержания здоровья, особенно детского. Но можно ли его принимать...
Читать далее5 развивающих игрушек, которые помогут вашему ребенку быстро учиться и узнавать новое
Радостей родительства становится в несколько раз больше, когда ваш ребенок начинает учиться и развиваться. Именно в этот период ребенок впервые...
Читать далее