Пищеварение является главным показателем и решающим фактором хорошего здоровья. Когда пищеварение работает эффективно, ваше тело полностью переваривает, впитывает и усваивает всю съедаемую вами пищу, а также регулярно избавляется от отходов. Несовершенное пищеварение влечет за собой образование субстанции, которая в конце-концов превращается в яд и вывести его...
На дворе уже почти лето, а кость все ещё широкая? Вы можете начать приходить в форму прямо сейчас! Существуют четыре простых упражнения, которые вы можете начать делать дома и повторять все лучше и лучше даже тогда, когда ваша спортивная подготовка перейдёт на новый уровень. Хотя...
Возможно, алоэ вера известно вам лишь как комнатное растение и средство от ожогов, но оно может найти и тысячи других применений! С древних времён его применяли для борьбы с кожными болезнями и проблематична пищеварением. В этом видео вы найдёте несколько полезных советов по его использованию....
А вы уже начали готовиться к весне и лету? Уже наладили режим питания? А упражнения выполняете? Возможно, вы еще не подобрали себе комплекс, с которым вы будете готовить тело к выходу в легкой одежде, тогда это видео — находка для вас. Спортивный парень покажет вам...
Нам часто не хватает времени на то, чтобы заниматься собой и своей фигурой. Записаться в зал сейчас не каждый может себе позволить. Но что же делать, если все-таки хочется привести себя в порядок и поддерживать себя в форме? Это очень просто, если только захотеть. За...
Огромный мяч под названием "фитбол" просто незаменим, когда дело доходит до упражнений на наиболее важные группы мышц тела - таких, как мышцы спины, мышечный корсет, мышцы рук, ягодиц и ног. Так что берите свой фитбол и начинайте просматривать - и пробовать! - 24 упражнения из...
Роллы - здоровая альтернатива фастфуду, которую можно использовать, когда вам нужно поесть на бегу. Конечно, сейчас роллы стали продаваться в общепите, но будьте внимательны: лучший и наиболее безопасный способ всегда точно знать, что именно вы сейчас едите, - сделать ролл самостоятельно. Сделайте себе фруктовый ролл!...
Популярность тренажерных залов неуклонно растет. Большинство стремится поработать над своей фигурой, некоторые - улучшить спортивные результаты, и лишь немногие - укрепить здоровье. Конечно, глядя на обладателей потрясающей фигуры, сложно не купить абонемент в тренажерный зал, но ярое стремление добиться навязанного идеала может негативно сказаться на...
Женщины создания не только красивые, но и хитрые. Если женщина предпринимает что-либо, то никто не сможет с уверенностью сказать, не скрывается ли за произведенным действием одна, а то и несколько, скрытых причин. Посещение мастера по маникюру не исключение. Основной причиной стремления наращивать ногти в течение...
В летнее время многим знакома эта неприятная проблема. Из-за воздействия солнца, песка, морской и речной воды кожа стоп пересушивается и загрубевает, что нередко приводит к появлению болезненных трещин в области пяток. Как предотвратить их появление? 1. В летнее время пилинг должен стать более регулярным,...