Как без строгого контроля потреблять меньше калорий, или 20 простых действий, способствующих похудению

Зачастую многие думают, что для регулирования рациона и сокращения потребляемых калорий придется голодать и проводить массу сложных вычислительных расчетов. В...

Читать далее