Это важно запомнить – порой простой массаж может буквально вернуть вас к жизни. Надавливать на биологически активные точки несложно, к...

К сладостям сегодня относятся очень настороженно, в основном из-за опасений за фигуру. Но в разумных количествах они полезны и даже...

Чтобы после отпуска вернуться красивым, загоревшим и здоровым, следуйте нескольким простым рекомендациям. Не бросайтесь в крайности. Втягивайтесь в солнечные процедуры...

Когда люди думают об овсянке, они представляют себе нечто неаппетитное и безвкусное: растворимая каша из пакетиков, гранола, по вкусу напоминающая...

Тот или иной вариант бессонницы знаком многим. Для кого-то главной проблемой становится сам момент засыпания, а кого-то уже в царстве...

Если вас спросят, что вы ели на завтрак в прошлый четверг, вы вряд ли вспомните. У вас много воспоминаний о...

Эта простая техника релаксации поможет, когда нужно быстро прийти в себя от стресса, а успокоиться никак не удается. Многие уверены,...

Специальные ключи хороши, но случается, что они не вовремя сломались или на пикник их забыли прихватить с собою. А вот...