Хитрости жизни

5 способов безопасного похудения после 40 лет

Что происходит, когда ваш возраст достигает 40 лет? К сожалению, ваш метаболизм начинает замедляться. К моменту, когда вам исполнится 40...

Эти 50 английских фраз вам нужно знать перед тем, как ехать за границу. Записывайте!

Люди всё чаще ездят за границу. Кто-то к морям, а кто-то просто путешествует по разным городам и странам в поисках...

Лаваш с начинкой на скорую руку

Закуска в лаваша с начинкой — это, что называется, и в пир, и в мир. Сгодится для любого случая. Различные...

Потрясающая фаршированная картошечка

А почему бы и нет? Попробуйте – и удивитесь, какая вкуснятина получается! Вам понадобится: картофель – 1 кг, желательно...

Воздушное творожное тесто

Прекрасная основа для нежной сладкой выпечки с натуральными ингредиентами. Из него можно будет испечь как небольшие коржики или пряники, так...

Пять удивительных свойств граната (и пять вкусных рецептов из него)

Гранат произрастает главным образом на Ближнем Востоке. Он чрезвычайно полезен по многим причинам. Кто-то любит его за его полезные свойства,...

Пять секретов Эдгара Дейла по эффективному усвоению любого материала

Еще в 1969 году Эдгар Дейл выявил самые эффективные техники обучения и описал их в своей монографии. Используя популярный в свое...

Это 6 витаминных бомб! Самые полезные сочетания фруктов и овощей для фреша

С появлением современной техники (блендеров, соковыжималок, миксеров) мы стали реже покупать магазинные соки. И это правильно. Ведь в покупных соках...

15 вкусных коктейлей, которые не навредят вашей фигуре

Если вы на самом деле решили сократить количество потребляемых калорий и сахара, то вы, возможно, решили полностью отказаться от алкогольных...

Каким бывает рисунок протектора

Рисунок протектора складывается из определенного расположения его элементов относительно друг друга и относительно направления вращения шины. Рисунок протектора у любого...