Жители мегаполисов ежедневно спускаются в метро, в котором для соблюдения безопасности следует неукоснительно выполнять рекомендации и требования работников метрополитена. Однако,...
Читать далееМифы о травмах, которые лучше не проверять на практике
В чем разница между переломом и трещиной, чем смазывать сильные ожоги, кому надо делать прививки от бешенства и еще много...
Читать далееКак тактично уклониться от разговора?
Бывают ситуации, когда от разговора лучше уклониться: вы не в настроении, или считаете разговор бесполезным, или не хотите разговаривать с...
Читать далееКак выбрать манго, чтобы оно было спелым и вкусным
Хотите узнать, как правильно выбирать манго, чтобы оно было спелым и вкусным, и как довести его до спелости? Тогда читайте!...
Читать далееЭффективная тренировка, чтобы и в 40 лет быть в форме
Учёные установили, какой метод тренировок способствует омоложению тела на клеточном уровне. С возрастом наше тело неизбежно меняется, и не в...
Читать далееТри простых и полезных упражнения для разгрузки поясницы
Дискомфорт и боль в пояснице – это одна из распространенных проблем, с которыми нам приходится сталкиваться. Здоровье поясницы и позвоночника...
Читать далееСделайте вкусный кофе визитной карточкой вашего дома
Приятно прослыть гостеприимным хозяином и слышать лестные отзывы о вкусно приготовленных блюдах. Но уже давно замечено, что почему-то ничего не...
Читать далееОригинальная запеканка с грибами — кассероль
Для любителей блюд с обильным содержанием грибов и сыра подойдет оригинальная запеканка, в простонародье называемая «Грибная кассероль». Запеканку можно использовать...
Читать далееИсправляем сутулость с помощью упражнений
Правильная осанка важна не только для красоты, но и для здоровья. В ее формировании важную роль играет ромбовидная мышца. Эффективные...
Читать далееКабачковая пицца на сковороде и в духовке
Хотите, чтобы тесто в пицце было мягче и вкуснее? Тогда сделайте его из кабачков, и у вас получится нежная и...
Читать далее