Официальная, или, как ее иначе называют, традиционная медицина, в большинстве случаев, скептически относится к методам лечения, которые практикуют народные целители. Для того чтобы какой-либо рецепт или способ лечения был признан и, более того, принят в повседневную практику, необходим почти стопроцентный положительный результат применения. Подобным могут похвастаться лекарственные травы и специально разработанные травяные чаи, мази на основе травяных настоев, эфирные масла, разнообразные приспособления для лечебных процедур. Среди таких приспособлений особое место занимают банки. Нет, не пол литровые банки, хотя и такой объем не смутит настоящего целителя. Речь идет о медицинских баночках, которые давно и успешно помогают нам избавляться от множества заболеваний, а в настоящее время уверенно захватывают внушительную нишу в косметологии. Вакуумный массаж, который проводится с помощью банок, успешно справляется с пресловутым целлюлитом, помогает похудеть и, что особенно важно, одновременно исцеляет. Процедура баночного массажа отнюдь не безболезненная и часто оставляет после себя следы в виде синяков и кровоподтеков, но, тем не менее, остается одной из самых востребованных.
Содержание:
Что может вакуумный баночный массаж
Минусы и противопоказания
Для массажа нам понадобится
Банки для вакуумного массажа
Техника массажа вакуумными банками
Вакуумный массаж
Что может вакуумный баночный массаж
В домашних условиях наши бабушки с успехом применяли банки для борьбы с бронхитом, пневмонией, различными невралгиями, а также с радикулитом. С тех пор, как небольшие стеклянные сосуды стали гордо именоваться медицинскими банками, врачи отметили целый ряд случаев, в которых применение банок для массажа особенно эффективно. Курс вакуумного баночного массажа поможет:
- Справиться с интенсивными миалгическими болями, если они не связаны с эпидемической миалгией.
- Уменьшить болевые ощущения без применения болеутоляющих препаратов.
- Восстановить дыхательную функцию клеток кожи.
- Восстановить сниженную чувствительность, появившуюся в результате компрессии нервов.
- Уменьшить воспалительные процессы.
- Приостановить прогрессирование артроза.
- В комплексе добиться максимального эффекта во время лечения остеохондроза.
- Повысить иммунитет.
- Нормализовать давление крови.
- Вылечить бронхит, трахеит, хронический кашель курильщика, при условии отказа от вредной привычки, естественно.
- Восстановить функцию мочеполовой системы. Особенно это касается женщин.
Все вышеперечисленное относится скорее к медицинской стороне вопроса. Нас же больше интересует, насколько эффективны медицинские банки, когда речь идет о красоте тела. Эффективны. Еще как! Перед вакуумным баночным массажем отступает целлюлит, лишний вес и не только. Оцените возможность
- Очистить кожу и подкожные ткани от токсинов и накопленных шлаков
- Сделать мышцы живыми, эластичными
- Без какой-либо химии улучшить цвет кожи и повысить ее тургор
- Смоделировать очертания собственной фигуры
- Скорректировать овал лица
- Сделать морщины практически незаметными
И все это при минимальных финансовых затратах. Да и времени понадобится не так уж много. Разве что терпение. Минусы-то есть. Как и противопоказания.
Минусы и противопоказания
Умственное развитие человечества застопорится, вероятно, в тот момент, когда будет изобретено нечто идеальное. А пока этого не произошло, нам есть к чему стремиться в любой области. Например, искать способы устранения минусов вакуумного массажа. Пока поиски не принесли положительного результата, просто примем список к сведению.
Минусы:
- Болезненная процедура. Степень выраженности болевых ощущений зависит от вашего индивидуального болевого порога
- Синяки и покраснения кожного покрова. Прощай мини юбка. На пару недель точно
- Без практики результат будет малоэффективным
Противопоказания:
- Склонность к варикозному расширению вен
- Купероз, даже в минимальных проявлениях
- Такие заболевания кожи, как экзема или дерматит
- Грибок кожи
- Ранки
- Гнойничковые образования
- Инфекционные заболевание, сопровождающиеся высокой температурой
- Пониженный гемоглобин крови
- Пониженная свертываемость крови
- Онкология
- Родинки или родимые пятна в предполагаемой зоне воздействия
- Туберкулез
- Стрессовое состояние или повышенная возбудимость нервной системы
Для массажа нам понадобится
Для того чтобы провести сеанс вакуумного массажа с помощью банок, нам понадобятся … банки. И все. Если, конечно, вы не сторонник классических медицинских баночек, которыми пользовалась еще ваша бабушка. Для них потребуется целый список сопутствующих материалов, без которых классическая стеклянная банка попросту не приклеится к телу. Запасайтесь вазелином, спиртом, спичками, металлическим длинным пинцетом, ватой и полотенцем. Современные банки для вакуумного массажа не требуют такого внушительного перечня подручных материалов. Достаточно купить сами банки и крем для смазывания кожи, либо вазелин. Все. Другое дело, что придется поломать голову над тем, какие же банки лучше всего подойдут для вас.
Как делать вакуумный массаж
Банки для вакуумного массажа
Если у вас дома бережно хранятся и передаются из поколения в поколение стеклянные медицинские банки, не торопитесь утверждать, что другие вам точно покупать не придется.Баночки в современном исполнении гораздо лучше справляются со своей задачей, чем их предшественницы. Кроме того, производятся они не только из стекла, но и из других материалов.
- Стекло. Этот материал был и остается одним из самых лучших для изготовления массажных банок. Среди бесспорных преимуществ стеклянной банки, это легкость ухода за ней и длительный срок службы без проблем с загрязнениями от масел или косметических средств. Отличаются современные стеклянные банки для вакуумного массажа от предшественниц специальной резиновой грушей, которая помогает баночке прикрепиться к телу без применения мини факелов из ваты и спирта.
- Резина. Плюсы банок, изготовленных из резины, начинаются с их невысокой стоимости. Во всем остальном они не уступают стеклянным банкам. Разве что, срок службы у них небольшой и отмыть масляные или вазелиновые пятна не удастся.
- Силикон. Очень похожи на резиновые банки, но имеют гораздо более эстетичный вид.Сочетание цены и качества – оптимальное.
- Латекс. Вакуумные банки из латекса обладают более высоким сроком службы, но и стоят они дороже. Комплект латексных банок состоит из двух штук. Отличаются они друг от друга формой отверстия. Одна баночка получила обычное круглое отверстие. Вторая – овальное, облегчающее работу в труднодоступных местах.
- Медицинский пластик. Из пластика изготавливаются наборы банок, которые комплектуются вакуумным насосом. Минимум травм, максимум эффекта, возможность точно регулировать силу воздействия. Разный диаметр отверстия позволяет использовать для разных участков только «свою» баночку. Производятся как профессиональные наборы, так и для домашнего применения. Стоит такой набор в разы больше, чем латексные наборы из двух банок.
Банки для массажа
Техника массажа вакуумными банками
Вакуумный баночный массаж привлекает не только своей высокой эффективностью, но и простотой, с которой его можно делать в домашних условиях. Чтобы значительно повысить эффективность массажа, потребуется приятная предварительная подготовка.
- Растираем тело щеткой для массажа. Кожа должна быть сухой. Движения щетки идут по вертикали.
- Принимаем душ. При желании, пользуемся скрабом.
- Вытираем кожу насухо.
- Наносим крем или масло для массажа.
После такой подготовки, которая способствует улучшению тока крови и лимфы, приступаем к самому массажу. Соблюдаем меру. Не старайтесь обработать сразу много участков. Выберите что-то одно. Устанавливаем банки и плавными, медленными движениями выполняем массаж. Кожа должна втянуться в банку на сантиметр. Передвигать банки необходимо согласно специальным массажным линиям, избегая зоны паха, внутренней зоны бедра и зоны под коленями. Движения по спирали, зигзагу и прямым линиям. Лучше всего подготовить схему линий, не полагаясь на память. Время сеанса для каждой зоны свое:
- Ягодицы массируем десять минут круговыми движениями, и по вертикали еще не менее трех минут.
- Спина массируется минут двадцать. Используем массажные движения по схеме.
- Живот также обрабатываем в два этапа. Первый этап проводится по часовой стрелке до десяти минут. При наличии не воспалительных заболеваний до пяти минут. По бокам живот массируется не более двух минут для каждой стороны.
- Ножки получают массаж в течение сорока пяти минут. Обязательно по направлению снизу вверх, начиная от колена.
- Для рук выделяем по семь минут. На каждую. Баночки ведем исключительно по прямой линии.
- Лицо потребует времени для массажа не более пятнадцати минут.
Каким бы ни был эффективным вакуумный баночный массаж, необходимо, для лучшего результата, позаботиться оздоровом питании, укреплении иммунитета. Если потребуется, провести необходимое лечение. Особенно эти рекомендации актуальны для тех, кто решил бороться с помощью вакуумных банок с целлюлитом.
Посмотрите также видео ролик о баночном массаже