Красота, как и все в этом мире — вещь непостоянная, и с годами женщина начинает замечать первые признаки старения. Волей-неволей приходится проявлять заботу о собственной красоте и здоровье. Это комплексная задача, решение которой зависит от множества факторов. Со временем возрастные проблемы касаются уже не только состояния кожи, но переходят на более глубинные органы – сосуды, «загрязняемые» в результате жизнедеятельности, кости, теряющие кальций и фосфор. Происходит замедление обмена веществ, приводящее к лишнему весу и зашлакованности организма.
Как притормозить естественные возрастные процессы, происходящие в организме и надолго сохранить здоровый и красивый внешний вид.
Омоложение организма необходимо начинать изнутри
Используйте лекарственные растения
Чай из полевого хвоща. Очищает организм и нормализует обмен веществ.
Способ приготовления: 2 столовые ложки сухого растения залить одним стаканом кипятка, настоять и пить по 1/4 стакана 3 раза в день.
Отвар эхинацеи. Омолаживает организм, укрепляет иммунитет, благотворно влияет на сон, настроение, аппетит, нормализует давление, очищает кровь, уменьшает суставную и головную боль.
Способ приготовления: на водяной бане 1 чайную ложку растения заварить в стакане воды. Употреблять по 1/3 стакана 3 раза в день.
Отвар их шалфея. Положительно влияет на женский гормональный баланс, помогает при климактерических проблемах.
Способ приготовления: 1 столовую ложку сухого сырья залить 400 мл кипятка. Настаивать отвар в течение 30 минут. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.
Спиртовая настойка женьшеня. Улучшает обмен веществ, благотворно влияет на состояние кожи, обладает мощными омолаживающими и общестимулирующими свойствами.
Настойку женьшеня необходимо принимать 2-3 раза в день по 5-25 капель за 20 минут перед едой.
Картофельный сок. Содержит органические кислоты, минеральные соли, витамины, аминокислоты. Способствует выводу жидкости из организма и является прекрасным очистительным средством.
Сок можно получить с помощью соковыжималки либо просто натереть на терке и отжать через марлю.
Кунжут. Семена кунжута содержат большое количество кальция, который способствует укреплению костей и препятствует появлению остеопороза. Также в семенах содержится мощный оксидант – сезамин, снижающий уровень холестерина.
Кунжут употребляется, как приправа к салатам, либо из него можно приготовить полезную сладость – казинаки.
Полезные напитки, улучшающие цвет лица
Напиток их плодов рябины и шиповника. В кофемолке измельчить взятые в равных частях плоды шиповника и рябины. Затем 1 чайную ложку смеси и 1 чайную ложку чая залить стаканом кипятка. Пить напиток 3 раза в день по 1 стакану.
Напиток из плодов рябины и крапивы. Смешать 1 чайную ложку смеси рябины, 2 чайные ложки листьев крапивы и 3 чайные ложки чая. Полученную смесь (2 чайные ложки) заварить стаканом кипятка. Пить в течение дня, вместо обычного чая.
Напиток из листьев крапивы и семян моркови. Смешать 1 чайную ложку листьев крапивы, 3 чайные ложки семян моркови и 8 чайных ложек чая. Смесь (2 чайные ложки) заварить стаканом кипятка. Пить вместо обычного чая.
Чай с ромашкой. 1 столовую ложку ромашки залить стаканом кипятка, настоять и процедить. Пить по утрам натощак.
Косметика от морщин, подаренная природой
Алоэ. Освежить и очистить кожу лица поможет протирание кубиком льда, приготовленного из замороженного сока алоэ. Также можно приготовить маску.
Способ приготовления: 2 столовые ложки сока алоэ соединить с 1 столовой ложкой меда. Смесь нанести на кожу лица и шеи на 10 минут, после смыть водой.
Отвар из капусты. Благодаря содержанию комплекса витаминов и минералов, капуста обладает замечательным свойством тонизировать и омолаживать кожу.
Способ приготовления: листья капусты залить 200 мл воды и прокипятить, затем настоять в течение 30 минут. Капустным отваром несколько раз в день необходимо протирать кожу лица и шеи.
Маска с медом. Давно известны замечательные целебные свойства меда. Маска, приготовленная с добавлением меда улучшит цвет лица и избавит от пигментных пятен.
Способ приготовления: молоко и творог (по 2 столовые ложки) размешать с 1 столовой ложкой меда. Полученную смесь нанести на лицо на 15 минут, после смыть водой.
Тоник с фруктовым уксусом. 5% фруктовый уксус является прекрасным ингредиентом для приготовления тоника, который повысит упругость кожи и освежит цвет лица.
Для этого просто необходимо смешать уксус (виноградный, яблочный) с водой в соотношении 1:1. Протирать кожу лица и шей утром и вечером.