Во время готовки многие из нас добавляют в блюда всевозможные травы. Но знали ли вы, что эти ароматные приправы способны не только улучшить вкус того или иного блюда, но еще и обладают целебными свойствами?
Если вы почувствовали недомогание или боль, то не спешите в аптеку, ведь некоторые виды трав способны вылечить вас, причем недорого и даже без побочных эффектов.
Так что, если вас укусило насекомое, никак не проходит головная боль или замучила бессонница, то эти замечательные травы помогут вам справиться с перечисленными недугами и укрепят здоровье.
- Кошачья мята
Все мы слышали, что кошачью мяту любят кошки, но она еще и полезна для человека.
Кошачья мята помогает при таких распространенных недугах, как:
— Бессонница
— Проблемы с пищеварением (особенно вздутие живота и запоры)
— Стресс и хроническая тревога
— Менструальные боли
— Головные боли и мигрени
Это растение, как известно, стимулирует потоотделение, благодаря чему выводятся токсины, и быстрее наступает полное выздоровление после простуды.
Чай с кошачьей мятой, а еще с медом и лимоном точно поставит вас на ноги.
Кошачья мята еще и помогает при укусах насекомых и раздражении на коже.
Из этой травы можно сделать эфирное масло, настойки и чай.
Кошачью мяту можно вырастить самостоятельно (даже если вы начинающий садовод) или же просто купить в аптеке.
- Мелисса
Мелисса – красивое растение со свежим ароматом лимона. Листья мелиссы добавляют и в напитки, и в блюда. Но она тоже обладает целебными свойствами:
— Избавление от бессонницы
— Улучшение когнитивных функций
— Седативный эффект при беспокойстве и стрессе
— Защита клеток мозга
— Стабилизация сахара в крови
Вы можете сделать настойку из мелиссы, которая поможет при простуде и устранит дискомфорт в желудке. А еще подойдет для компрессов при укусах насекомых.
Мелиссу очень просто вырастить, ведь она не требует особого ухода и много солнечного света. А еще мелисса привлекает пчел, что тоже хорошо для вашего сада.
- Перец кайенский
Перец кайенский добавляют в блюда для придания остроты. Вы будете приятно удивлены, узнав его внушительный арсенал целебных свойств:
— Обезболивание
— Устранение заложенности носа
— Сжигание калорий
— Улучшение циркуляции крови
— Облегчение псориаза
— Стабилизация уровня сахара в крови
Активным ингредиентом кайенского перца является капсаицин, именно он и помогает контролировать боль при повреждении периферических нервов, ингибируя нейропептид P. Капсаицином и объясняется столь жгучий вкус перцев. Употребление в пищу кайенского перца помогает очистить легкие и нос от слизи.
Исследования показали, что он снижает уровень триглицеридов, тромбоцитов и уровень холестерина в крови, помогая организму расщеплять фибрин, формирующий тромбы.
Конечно, подобная «пищевая добавка» не каждому придется по вкусу. И если вы не готовы добавить свежий перец в блюда, то можно хотя бы попробовать его в форме специй.
Предостережение
Теперь, когда вы знаете все волшебные свойства этих растений, самое время проконсультироваться со своим врачом. Важно убедиться, что для вас нет противопоказаний.
Как пример, мелисса противопоказана людям, страдающим гипотиреозом, ведь может блокировать активность гормонов щитовидной железы.
Сначала узнайте все «за» и «против», а потом уже действуйте.