Наросты в виде «шишек» на ногах доставляют множество неудобств тем, у кого они появились; обычно они образуются из-за излишнего давления на стопу или ее длительного нахождения в неправильном положении. Они могут быть очень болезненны, особенно когда вы постоянно ходите. Вот несколько средств, которые помогут снять боль и которые вы можете испробовать у себя дома!
1. Прохлада
Пакет льда может помочь облегчить боль и размягчить нарост. Никогда не прикладывайте лед прямо к коже, иначе вы получите ледяной ожог! Заворачивайте лед в полотенце или кусок ткани.
2. Тепло
Если вы не переносите холод, знайте: тепло тоже помогает справиться с неприятными симптомами, а также усиливает приток крови к пораженному месту, что ускоряет процесс выздоровления.
3. Массаж
Если у вас появились наросты — скорее всего, ваша стопа все время находится под сильным давлением. Массаж поможет вам расслабиться, а коже — размягчиться.
4. Упражнения для стоп
Упражнения для стоп помогут вам укрепить мышцы пальцев, что в будущем поможет избежать хирургических вмешательств. К примеру, такую роль может сыграть йога для пальцев ног!
5. Куркума
Острые специи также могут снимать боли и воспаления. Куркуму можно найти практически в любой лавке специй. Добавьте немного воды, сделайте из куркумы пасту и помажьте этой пастой больное место.
6. Перец
Если вы не знаете, что, черт возьми, такое куркума, и при этом не хотите покупать что-то, чем вы не будете пользоваться, перец — отличная альтернатива. Он обладает теми же качествами и тоже может быть превращен в пасту с помощью воды!
7. Кора ивы
Отвар ивовой коры — это «природный аспирин», который обладает чудесной способностью снимать любую боль, включая болезненность наростов.
8. Оливковое масло
Смазывайте пораженный палец парой капель оливкового масла 5-6 раз в день. Так ваш нарост уменьшится, и это один из самых простых и дешевых способов снятия боли.
9. Ромашка
Ромашковый чай — средство, которое прекрасно успокаивает и снимает боль. Неудивительно, что оно помогает и от наростов! Можете прикладывать пакетик, оставшийся после ромашкового чая, прямо к больному месту.
10. Спа-процедуры для ног
Подержите ноги в воде с морской солью около 10 минут. Это расслабит вас, размягчит ткани и снимет воспаление на ногах.
11. Удобная обувь
Это банально, но дело может быть просто в том, что вы носите неудобные ботинки или туфли. Попробуйте подобрать другой размер или более удобный фасон.
12. Алоэ
Алоэ вера обладает замечательной способностью лечить воспаления и ожоги. С «шишками» на ногах эта способность оказывается удивительно полезной!
13. Лавровый лист
Заварите лавровый лист, процедите отвар и принимайте понемногу в течение трех дней. Вы удивитесь тому, насколько быстро появится облегчение от боли!