Быстрое питание в наше скоротечное время является наиболее распространенной причиной различных заболеваний, неконтролируемого роста веса и, как следствие, снижения физической активности и моральной самооценки человека. Поэтому не лишним будет знакомство с экзотическими блюдами стран мира, особенно восточных, которые известны своей приверженностью к натуральной и здоровой...
Лестничные мышцы находятся в области шеи и подразделяются на переднюю, среднюю и заднюю. Они прикреплены к I и II ребрам и задействованы при сгибании и повороте шейной части позвоночника; они также поднимают при вдохе верхние ребра. Но причем тут боли в руках? Оказывается, все в...
Чай очень полезен для человеческого организма. Однако есть у этого напитка и вредные качества, проявляющиеся, если неправильно подойти к культуре его употребления. Китай славится своей чайной культурой. Здесь уже давно выработали свое отношение к вредным его сторонам, сформулировав «Десять чайных запретов». Давайте смотреть по порядку....
Цветная капуста – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, но вкус у нее довольно невыразительный. Предлагаем три шикарных рецепта запеканок с цветной капустой, от которых просто слюнки текут! Можно брать и свежую, и замороженную. Цветная капуста со сметаной и сыром Вам понадобится: цветная капуста – 1...
Кето-смузи незаменим при низкоуглеводной диете, когда количество сахара и его производных необходимо свести к минимуму. А еще – это очень вкусно! Кето-смузи на основе авокадо обладает очень нежным, кремовым вкусом, а главное – это очень полезно для сердца. При кетодиете, которая представляет собой разновидность низкоуглеводной...
Пришла пора высаживать огороды, возделывать цветники и обрабатывать ягодные кусты. Для повышения эффективности садовых наделов эксперты предлагают несколько полезных советов. Высаживаем и выращиваем лук До посадки. Растворяем одну столовую ложку соли в одном литре воды и замачиваем лук на 3 часа. Затем еще на два...
Надоел традиционный чай, хочется чего-то новенького? Вот вам вкусная альтернатива – чай с апельсиновым фрешем и специями, обладающий невероятно ярким пряным вкусом и к тому же очень полезный. А все дело в специях, которые используются в этом рецепте. Корица обладает не только ярко выраженным ароматом...
Если вы располагаете небольшим помещением для проживания или для работы, у вас непременно рано или поздно возникают проблемы с размещением всего необходимого на имеющейся площади. Поэтому естественно, что приходится прибегать к нестандартным дизайнерским решениям, позволяющим с максимальной пользой распорядиться имеющимся пространством. Рассмотрим 10 ярких примеров...
Гаспачо – традиционное испанское первое блюдо на основе томатов. Помимо ингредиентов, вам понадобится еще блендер и холодильник, потому что гаспачо, как и месть, - это блюдо, которое подают холодным. Вам потребуется: хлеб белый черствый – 150 г перец болгарский зеленый – 1 шт. огурец –...
Если вы решили распрощаться со старой работой или вас вынуждают это сделать, постарайтесь сделать это без вреда для своей карьеры, и чтобы вам выплатили все, что положено по закону. Нередко работодатели, вместо того чтобы сократить сотрудника, вынуждают его написать заявление об уходе по собственному желанию....