Горошек - высокобелковый продукт, обогащенный витаминами группы В. В нем также есть незаменимые аминокислоты, фосфор, железо и калий. При консервации горошек сохраняет большую часть полезных микроэлементов, поэтому это отличный вариант для зимнего рациона. Консервированный горошек обычно ассоциируется только с оливье, а зря, этот продукт разнообразит...
Есть два варианта борьбы со «спасательным кругом» из жира, который некрасиво опоясывает талию и спускается на живот: можно сходить к массажисту, а можно заняться самомассажем. Для него потребуется всего 15 минут ежедневных упражнений. Но зато и деньги дома останутся, и жир исчезнет. Чем полезен самостоятельный...
Решение проблемы обеспокоенных хозяек совсем не сложное. И даже не требующее больших материальных затрат. Самые простые и недорогие средства, которые есть всегда на каждой кухне, помогут вам справиться с неприятным запахом в холодильнике. Вот они: Пищевая сода(также известная как бикарбонат натрия) уже с 1970-х годов...
Конечно, разговор так или иначе будет строиться о таких чертах вашей личности, как осведомлённость и опыт в избранном направлении деятельности, владение необходимыми специальными навыками, умение работать в команде. Во-первых, продемонстрируйте свою готовность к такому разговору. Покажите своим видом, что вы доверяете собеседнику, в вашем конкретном...
«Ого!.. – подумали вы. – Сто раз в день присесть, это кто ж такое выдержит?». Действительно, для многих такая задача кажется невыполнимой, а для бренного тела нагрузка – невыносимой. На самом деле стоит только попробовать – и окажется, что всё не так страшно, и даже...
Здоровая дыхательная система способна сама справиться с загрязненным воздухом, но при смоге ей необходима помощь. Слово «смог» произошло от английских слов smoke (дым) и fog (туман). Всезнающая Википедия дает определение: смог – это «чрезмерное загрязнение воздуха вредными веществами, выделенными в результате работы промышленных производств, транспортом и теплопроизводящими установками при определённых погодных...
Фьюжн песто! Легкий усовершенствованный рецепт любимого соуса. Теперь еще больше пользы, еще больше вкуса, еще больше питательных элементов. В классический вариант мы добавили спирулину – уникальный продукт, богатый белком и витаминами. Когда нужно приготовить что-то необычное и вкусное, на помощь придет рецепт песто. С ним...
Как хорошо было в детстве забежать на кухню, где витает аромат ванили, схватить коржик, получить дежурный стакан молока и откусывая небольшие кусочки по окружности делиться своими мечтами. Давайте и нашим детям устроим праздник вкуса, где нет лишних искусственных ингредиентов. Да и что уж, вспомним свое...
Представляем Вашему вниманию 10 рецептов постных блюд, которые не только восполнят отсутствие некоторых продуктов на Вашем столе, но разнообразят и украсят Ваше меню. Капустный суп Ингредиенты: - бульон (овощной) – 1,5 литра; - капуста – ½ качана; - картофель – 3 шт.; - морковь –...
Человечество более трети жизни проводит в постели. От качества сна зависит восстановление нашей жизнеспособности, эмоциональное и физическое состояние. Обеспечить качественный сон должны свежие и чистые матрацы, не содержащие неприятных запахов и болезнетворных микроорганизмов. Правильный уход за матрацами поможет не только получить полноценный отдых, но и...