Масла и жиры. Избегайте потребления масла, в котором присутствуют транс-жиры. Искусственно синтезированные таким образом масла предназначены только для снижения...
Читать далееВсего 10 простых упражнений, чтобы похудеть
С наступлением лета все женщины экстренно начинают задумываться над своим видом в купальнике. И, увидев себя в зеркало, срочно переходят...
Читать далее35 замечательных занятий для лета для взрослых и детей
Лето - пора прекрасная, но скучная. Мало, кто знает, как полноценно использовать этот жаркий и солнечный сезон. Поэтому летний отдых...
Читать далееПирог из творога. 4 оригинальных и вкусных рецепта
Сырники и запеканки – это далеко не всё, что можно приготовить из творога. Предлагаем рецепты шикарных творожных пирогов с необычной,...
Читать далееКак компенсировать неиспользованный отпуск
Когда вы настолько трудолюбивы, что готовы отказаться от отпуска, необходимо знать в каких случаях вы можете обналичить отпуск. По закону...
Читать далее5 советов, как сделать ваш сад волшебным
Если вы всегда восхищались чужими садами, но создать нечто подобное не удавалось из-за нехватки денег, то настало время все изменить....
Читать далееКосточка на ноге: как она образуется и как от нее избавиться
У многих женщин на ноге, со стороны большого пальца, образуется некрасивый нарост, называемый официально вальгусом. Эта деформация не только уродует...
Читать далееСмузи — идеальный завтрак при похудении
Можно ли худеть и при этом питаться вкусно? Похоже, наш сегодняшний рецепт позволяет ответить на этот вопрос положительно – этот...
Читать далее10 отличных маринадов для шашлыка
Начинающим любителям мясоприготовления на открытом огне стоит начинать с простых и проверенных рецептов, а вот опытных поклонников барбекю порадуют более...
Читать далееЕсли беспокоит поджелудочная железа
При возникновении неприятных ощущений в области поджелудочной железы, помимо обязательной консультации с врачом, можно воспользоваться проверенным веками народным методом, в...
Читать далее