Медицина прошла долгий путь развития с момента ее расцвета в 19 веке. Теперь даже мелкие проблемы требуют лечения. В таких ситуациях можно прибегнуть к помощи альтернативной медицины, рефлексологии, например. Отказ от медикаментов и самостоятельное лечение – проверенный и верный способ, который работал многие века. Возможно, потому что мы просто не хотим испытывать побочные эффекты медикаментов, или же просто не любим пить таблетки. В любом случае, есть несколько причин, почему нужно массировать стопы перед сном и как это правильно делать.
Рефлексология действительно чрезвычайно эффективна в облегчении всех видов боли и стресса. Нужно лишь надавить на определенные точки на ладонях и стопах, чтобы увеличить приток крови к различным участкам организма. Рефлексотерапия в частности фокусируется на стимуляции рефлекторных точек, которые помогают регулировать и облегчить аномалии в различных частях тела. Наш организм обладает сложной нервной системой, соединяющей все участки нашего тела. Основным плюсом рефлексотерапии является простота и доступность для каждого.
Не нужно тратить деньги на медикаменты или платить специалисту за массаж, вы можете выполнять технику, снимающую боль, не вставая с кресла. Все еще сомневаетесь в преимуществах рефлексологии? Только подумайте о возможной пользе: избавление от стресса, боли. Максимум вы потеряете лишь несколько минут своего времени, и минимум мастерски овладеете массажем ступней, не так ли? Посмотрите это видео для ознакомления.