«Синдром отмены» – термин медицинский, и человек несведущий не сразу соотнесёт это понятие с состоянием наркомана, который лишён привычного наркотика. В просторечии это состояние называется «ломка» – мучительные физические ощущения, которые испытывает наркоман.
Ещё одно название этого состояния – абстиненция.
«Ломка», абстиненция, синдром отмены – мы рассмотрим все аспекты этого тяжелейшего состояния зависимого человека, возможные для него последствия, а также постараемся найти пути избавления от зависимости.
Когда возникает синдром отмены, что он из себя представляет
Синдром отмены – это состояние человека, сознательно решившего (или вынужденного) отказаться от приёма средств, зависимость от которых уже сформировалась, и изменения организма на физическом и психическом уровне кажутся уже необратимыми. В какой-то мере это так и есть: когда мозг определённое время (иногда месяцы, а то и годы) получал дозы того или иного вещества и «подсел» на него, привык к психоактивным веществам и отдал им часть своих функций (например, повышение выработки гормонов, в том числе «гормона удовольствия» дофамина или возбуждающего адреналина), имел постоянную подпитку от таких веществ, отвык регулировать выработку необходимого количества гормонов и нейромедиаторов самостоятельно, то в определённом объёме он отменил для себя эти функции. Поэтому мозг в привычное время ждёт таблетку или нечто подобное – и вдруг не получает этого. И тогда у органа начинается паника. Ведь необходимых доз гормонов и нейромедиаторов он самостоятельно выработать не может – и наступает жесточайший дисбаланс между «хочу» и «могу». Самому человеку управлять процессом выхода из зависимости практически невозможно, поэтому в сложившейся ситуации он нуждается в помощи как специалистов, так и близких людей.
Какие вещества вызывают синдром отмены
Самые жестокие «оккупанты» мозга, конечно, наркотики, но не только они. Вот 5 веществ, вызывающих самую сильную зависимость:
- Героин и другие опиаты.
- Кокаин.
- Никотин.
- Барбитураты (успокаивающие и снотворные средства).
- Алкоголь.
На первый взгляд алкоголизм воспринимается как менее жёсткая зависимость, чем наркотики, но большинство исследователей проблемы склоняются к тому, что всё-таки это самый опасный вид наркотика, исходя из того, как быстро к нему привыкают и как тяжело выходят из зависимости те, кто попал в эти сети.
Синдром отмены вызывают также некоторые антидепрессанты, психостимуляторы, антипсихотические препараты, транквилизаторы из группы бензодиазепинов.
И разочаруем тех, кто беспечно называет «безобидными» наркотики типа марихуаны и экстази. Они также часто выдают синдром отмены.
Как распознать синдром отмены
Симптомы отмены проявляются по-разному, и зависит это от того, какое именно вещество жаждет получить организм: отказ от некоторых препаратов вызывает сильный физический дискомфорт, на отказ от других организм реагирует психическими разладами.
Наиболее распространённые признаки абстиненции:
Психические симптомы синдрома отмены:
- Тревожность (появляется беспокойство, раздражительность, приступы паники).
- Угнетённое настроение (нежелание общаться, постоянное стремление к уединению, душевная усталость).
- Проблемы со сном (они могут быть разными: как бессонница, так и потребность спать сутками напролёт; особенно изнуряют кошмары).
- Когнитивные нарушения: ухудшение памяти, рассеянность внимания.
Физические симптомы синдрома отмены:
- Головокружения, головная боль.
- Затруднённое дыхание, боли в груди.
- Нарушения сердечного ритма, аритмия.
- Тошнота, рвота, диарея, колики в животе.
- Мышечное напряжение (судороги, тремор конечностей, мышечные боли; состояние, похожее на гриппозное)
- Потливость; онемение и покалывание кончиков рук и ног.
Какие опасности таит в себе синдром отмены
В отдельных случаях опасность заключается лишь в нескольких днях (но бывает, что и неделях) физического недомогания и психологического дискомфорта. Такие реакции может вызвать отказ от некоторых антидепрессантов или курения. Но в отдельных случаях абстиненция может даже нести реальную угрозу для жизни.
Самые опасные физические симптомы проявляются при резком отказе от алкоголя и транквилизаторов, употребление которых прежде было в больших количествах и на постоянной основе. Они могут сопровождаться психозами с дебошами, а на физическом уровне – сердечными приступами и даже инсультами; у алкоголиков – белой горячкой.
Как преодолеть синдром отмены
Учитывая возможные последствия, на отказ от алкоголя, от вызывающих зависимость медикаментозных препаратов и даже на попытки бросить курить лучше решаться после согласования этого испытания со своим лечащим врачом. Рекомендации медика помогут пройти период абстиненции с меньшими стрессовыми ощущениями.
Человек, у которого нет серьёзных проблем со здоровьем, может пройти этот путь без особых потрясений, заручившись помощью близких, которые постараются создать для него просто комфортную среду, где будут обеспечены:
- тихая, спокойная спальня, где организму будет предоставлен максимальный отдых на время восстановления его пострадавших функций;
- мягкое приглушённое освещение;
- ограниченный контакт с людьми;
- здоровая пища и много жидкости.
В этот ответственный период непременно нужно чутко следить за самочувствием находящегося на реабилитации. Повышение кровяного давления, нарушение сердечного ритма, повышение температуры тела, а тем более проявление судорог и галлюцинаций должны побудить к вызову ему скорой помощи. Возможно, придётся продолжить лечение в условиях стационара.