Многие не представляют свою жизнь без кофе. Этот напиток становится залогом хорошего дня. Но как быть, когда врач рекомендует воздержаться от употребления любимого кофе? На помощь приходят наши рецепты.
Какао и апельсиновый сок подарит заряд бодрости, он нормализует уровень холестерина, насытит и порадует. Рецепт осилит каждый. Натираем мелко цедру, выжимаем сок из апельсина (половина большого фрукта или один маленький), варим какао, куда вливаем молоко, наш фреш и цедру. Любители сладкого могут добавить коричневый сахар или мед.
Тоник из меда и лимона повысит вашу работоспособность, иммунитет и поможет в похудении. Нам понадобится 200 граммов теплой воды, туда добавляем 1 ч.л.меда и 2 дольки лимона, все надо хорошо перемешать. Для пикантности можно положить 1 ч.л.корицы.
Лимонник в чае — лучший заменитель кофе. Он заряжает энергией, помогает в борьбе с депрессией, а еще полезен для печени и помогает в укреплении памяти. Чтобы получить вкусный целебный чай, берем высушенные побеги (около 10 гр) и заливаем их литром горячей воды. Некоторые предпочитают добавлять свежие листочки в чай.
Напиток из имбиря. Он отлично стимулирует, снимает усталость, поднимает настроение, а еще полезен в борьбе с простудой. Что же нам нужно для приготовления волшебного напитка? Очищаем корешок от кожуры, отрезаем небольшой кусочек и мелко его режем, заливаем кипятком. Стоит добавить сок лимона, листочки мяты и мед. Тогда вкус будет более насыщенным и приятным.
Жасминовый зеленый чай. При желанию добавляют лимон. В чем особенность напитка? В нем есть кофеин и катехины — вещества, обладающие антимикробными, антиоксидантными и противоопухолевыми действиями.
