Жизненные принципы буддистов: нам есть что перенять для своего совершенствования



Жизнь полна неожиданностей, и не всегда они приятны. Иногда наступают невесёлые дни, когда ничего не радует, а душа тоскует. Научиться переживать разные неприятные жизненные ситуации без потерь для психики не так уж просто. Но особо следует отметить то обстоятельство, что зачастую с людьми подобное случается, когда даже нет причины для такой тоски.

В наше время, когда услуги квалифицированных психологов и употребление антидепрессантов в светском обществе в борьбе с подавленным настроением, меланхолией и депрессией стало модным, очень хотелось бы предложить людям другие методы улучшения своего психического и нравственного здоровья.

Давайте обратим своё внимание на принципы, которым следуют буддийские монахи уже на протяжении более 5000 лет, и убедимся: они настолько просты и мудры одновременно, что именно это объясняет их актуальность на протяжении тысячелетий.

Вот они, 10 рецептов счастья буддистов:

1.Встречайте каждый день открытой для радости душой

Благодарите судьбу за то, что она подарила вам новый день, который принесёт вам много значимых и приятных событий. Умейте радоваться здоровью и благополучию дорогих вам людей, друзей и соратников, улыбаться солнцу и природе вокруг себя, тогда и неприятности, выпавшие на вашу долю, переживутся вами намного легче.

  1. Ошибки – не повод для отчаяния

Не ошибается тот, кто ничего не делает. Если вы допустили ошибку – не посыпайте голову пеплом, а старайтесь её исправить и сделать при этом для себя ценные выводы. Этот опыт поможет вам в будущем более успешно достигать поставленной цели и избегать промахов.

  1. Грусть и слезы – удел слабых

Неприятности по работе, незаслуженные обиды от людей, от которых вы не ожидали подвоха, семейные неурядицы не должны выбивать вас колеи. Следует очень взвешенно оценить глубину проблемы и ни в коем случае не тратить попусту свои нервы и слёзы. Решайте проблемы без лишнего возбуждения и опять радуйтесь жизни. Не будьте насупленным – угрюмость только притягивает к вам лишний негатив.

  1. Будьте внимательны к своему внутреннему миру

Решаясь совершить нечто важное, знаковое, судьбоносное, не ожидайте какого-либо благословения свыше. Прислушайтесь к себе, чтобы оценить приоритеты для вас в настоящее время и убедиться, что задуманное вами – действительно дело первостепенной важности. Доверьтесь внутреннему чутью и правильно оцените свои физические возможности. Это поможет вам принять правильное решение.

  1. Прощайтесь с ненужными людьми без сожаления

Всякая встреча на жизненном пути у людей неслучайна – так считают буддисты. Каждый союз при разной степени их прочности вносит в канву жизни человека свой узор. Насколько важна для вас эта связь – только ваше личное ощущение. Но если связь рвётся – значит, отношения себя изжили, и вам лучше отпустить такого человека от себя как ненужного. Лучше это делать без сожаления, чтобы не нарушать комфорта в душе.

  1. Не спешите укорять других

Многие люди ведут себя как прокуроры по отношению к окружающим. Ведь недостатки других всегда виднее, чем свои собственные. Умейте вовремя остановиться, когда хотите вылить ушат критики на других. Вспомните, как поступаете вы в отдельных случаях, где ситуация похожа. И уж тем более не следует ожидать уважительного отношения от тех, к кому его не проявляете вы.

  1. Будьте в согласии с природой

Общение с природой – лучший способ избавиться от подавленного настроения, расстаться с грустными мыслями, унынием. Пребывание на лоне природы в выходной с близкими и друзьями наполняет человека положительными эмоциями и восполняет энергетический запас, даёт заряд бодрости на трудовые будни. Постарайтесь как можно чаще устраивать себе выходной и выбираться в лес или хотя бы в парк. В единении с природой вы почувствуете себя важной частицей мироздания.

  1. Умейте быть благодарным

Даже самая маленькая услуга, оказанная вам другими людьми, не должна остаться вами не замеченной. Ведь сказанное вами «спасибо» покажет, что вы с уважением относитесь к человеку, который желает вам добра (иначе бы он не прилагал бы усилий для того, чтобы помочь вам в чём-то). И, конечно же, услышать вашу благодарность для этого человека может быть очень желанно.

9. Принимайте все жизненные перипетии как данность

Беспроблемной жизнь не бывает ни у кого, даже у самых успешных и удачливых баловней судьбы. И нужно научиться принимать как неизбежность временные неудачи и даже провалы, если они встречаются на вашем пути, и постараться найти правильное решение для исправления ситуации, а если такой возможности не представится, принять ситуацию как данность.

  1. Верьте в свои возможности

Вера в себя и свои силы – самый действенный способ добиться успеха в выполнении поставленных задач. Если кто-то из окружающих сомневается в ваших возможностях, не обращайте внимания на его заявления, доверяйте своей интуиции и внутреннему чутью. По крайней мере, даже в случае неудачи вы получите какой-то положительный опыт, зато у вас не будет причины жалеть об упущенных возможностях.

Такие простые, но в то же время такие мудрые, выверенные тысячелетиями буддистские истины могут помочь людям любых вероисповеданий принять эти простые правила счастья как жизненные установки и поменять отношение к жизни, обретя долгожданную духовную гармонию.