Упражнения с собственным весом практичны, просты и эффективны - так вы можете прийти в спортивную форму, используя лишь собственный вес. Один из видов подобных упражнений - планка, и это упражнение никогда не выйдет из моды. Это одно из самых эффективных физических упражнений! Почему? Потому что...
Гнев и злость - это часть нашей жизни. В жизни каждого из нас появляются люди или обстоятельства, из-за которых мы злимся. Гнев может выражаться как в легком раздражении, так и в сильных волнах агрессии - и некоторые люди подвержены вспышкам гнева больше, чем другие. Некоторые...
В последнее время участились случаи хакерских атак на владельцев «яблочных» девайсов. Выглядят они как тревожное сообщение: «Срок действия вашего Apple ID истек!». Если перепуганный пользователь открывает его, злоумышленники правдами и неправдами направляют его на поддельный сайт «для подтверждения своих данных», где происходит кража персональных данных....
Порой сложно запомнить, какие продукты нужно есть для поддержания здоровья разных частей тела. К счастью, некоторые продукты выглядят так же, как и те части тела, которым они могут помочь. Взгляните на 5 таких примеров: Сельдерей и кости Длинные стебли сельдерея очень похожи на кости. Сельдерей...
В зависимости от того, как расположен ваш дом, мыть в нем окна приходится регулярно или можно заниматься этим пореже. Счастливчикам, живущим в экологически чистых местах повыше, бывает достаточно делать это всего три раза в год, тогда как обладателям квартир на первом этаже магистральных улиц приходится...
Готовим своими руками и пьем вкусный, натуральный лимонад без всяких посторонних добавок с огромным удовольствием. Берем: 3 л воды, 3 лимона, 5 веточек мяты, 2 ст.л. меда, 1 стакан сахара. Чисто вымыть лимоны и мяту. Вскипятить в кастрюле воду, на пару минут опустить в нее...
Хочется организовать лучший праздник в вашей жизни? Стремитесь удивить гостей необычной подачей алкоголя? Тогда алкогольное желе (jello shots) вместо обычных напитков (или параллельно им) - как раз для вас! В этом посте вы найдете 5 рецептов такого желе. Арбузные дольки Помните то лето, когда вы...
Торт из манной каши — приятное воспоминание из детства. Наши мамы и бабушки частенько готовили такой пирог, называя его по-простому манник. Приготовление манника довольно простое. Предлагаю вспомнить его классический рецепт и насладиться вкусом из детства. Это очень простой рецепт, не требующий много затрат, очень воздушная...
Эти несложные рекомендации помогут продлить жизнь вашим туфлям, сапогам и ботинкам, а также облегчить самочувствие ваших ног. Чтобы сделать кожаную обувь более мягкой и защищенной от промокания, смажьте ее несколько раз касторовым маслом. Его можно приобрести в любой аптеке. Надежную защиту от загрязнений и...
И в домашних условиях можно приготовить это замечательную восточную сладость. Что важно, лакомство получится натуральным, недорогим и исключительно свежим! Подсолнечная халва Берем: 2 стакана сырых семечек; 1,5 стакана муки; 1 стакан сахара; 1/3 стакана воды; 1/2 подсолнечного масла, соль и ванилин на кончике ножа....