По мнению Бенни Льюиса, специалиста по иностранным языкам, освоить иностранный язык можно всего за 3 месяца, чтобы соответствовать уровню В2. Правда, это потребует целого дня интенсивных занятий, в то время как занимаясь по паре часов в день, вы выйдете на этот уровень только через год....
Если вы перенесли тяжелое заболевание или просто вымотаны напряженным рабочим графиком, попробуйте восстановить силы при помощи наших вкусных рецептов. 1. Хорошенько вымойте, а затем обдайте кипятком лимон. Пропустите его целиком через мясорубку, включая кожуру и семечки. Добавьте 2 ст.ложки меда и 100 г сладкосливочного...
«Все хорошо в меру». Такие продукты с высоким содержанием жиров, как сыр и бекон не должны быть исключены из рациона, но их по возможности лучше заменять на более полезные продукты. Сейчас мне больше всего нравится удивительная вариация на тему классического рецепта сэндвича. Жирный бекон лишь нужно...
Зимний холод и сухой квартирный воздух губительно сказываются на состоянии вашей кожи. Было бы, конечно, замечательно проводить каждые выходные в спа-салоне, где тебе делают питательные маски для лица, но для большинства из нас такие услуги не по карману. Но это не значит, что мы не...
Выбирая кожаную вещь, мы всегда задумываемся, дурит ли нас продавец, выдавая подделку за натуральный материал, или действительно предлагает нам нечто подлинное и качественное. Очень важно с гарантией добиться истины, определив подлинность кожаного изделия. Как это сделать? Одна из эффективнейших и наиболее популярных методик –...
Гипсокартон. Звучит уныло. Чем же хорош этот материал? Если знать, как его использовать, и делать это правильно, гипсокартон способен на многое. С его помощью можно из обычной комнаты создать гениально оформленное пространство. Полюбуйтесь сами: вот 25 примеров интересного дизайна, созданного с использованием этого универсального материала....
В последнее время сердечно сосудистые заболевания существенно расширили возрастной диапазон и нацелились и на молодых людей. Как ни странно врачи вынуждены винить в этом достижения научно технического прогресса, благодаря которым снизилась двигательная активность человека при одновременном повышении потребления вредных продуктов. Лихорадочные перекусы во время кратковременных...
Для отличного самочувствия и стройной фигуры очень важно питаться регулярно. Вечернюю трапезу тоже совсем необязательно отдавать врагу, если можно сделать ее вкусной, полезной и диетической одновременно. Куриные митболы в кефире Берем: 500 г куриного филе, 1 луковицу, 1 яйцо, зубчик чеснока, стакан обезжиренного кефира, 150...
Огромный мяч под названием "фитбол" просто незаменим, когда дело доходит до упражнений на наиболее важные группы мышц тела - таких, как мышцы спины, мышечный корсет, мышцы рук, ягодиц и ног. Так что берите свой фитбол и начинайте просматривать - и пробовать! - 24 упражнения из...
Проверенный рецепт, который гарантированно работает! Это самый настоящий, самый правильный медовик! Попробуйте и убедитесь сами! Берем: 2 яйца, 2 стакана муки, 1 стакан сахара, 1,5 стакана кефира, 6 ст. ложек меда, щепотку соли, 1 пакетик разрыхлителя для выпечки. Тщательно перемешать все ингредиенты, взбить получившееся...