Целительная сила сна известна медицине уже многие века, и ровно столько же продолжается спор о длительности сна и основной позе отдыхающего, которая должна обеспечить максимальный покой и восстановление организма после продолжительного трудового дня. Получить полноценное расслабление и обеспечить всему организму эффективную релаксацию помогут знания о...
Чтобы развивать собственные возможности, нужно тренировать мыслительные способности примерно так же, как мы заботимся о своих мышцах. Только нагрузка для мозга должна быть неожиданной и изобретательной. Чтобы задействовать все резервы, вам понадобится озадачить свой мозг оригинальными загадками, используя разные органы чувств, которые должны снабдить его...
Кемпинг – отличный способ отдохнуть от повседневной жизни. Но любой поход на природу – это не только беззаботное веселье, к нему нужно еще и ответственно подготовиться. Если вы хотите, чтобы ваше приключение стало незабываемым, тогда ознакомьтесь со следующими советами. Не забудьте фонарь Конечно, смотреть на...
Небольшие царапины на диоптриях, дисплее мобильного телефона и других стеклянных поверхностях, как правило, не влияют на их работоспособность, однако с ними вещи выглядят неопрятно и вызывают раздражение. Чтобы вернуть поверхности первоначальный внешний вид, можно использовать несколько методов. Основные способы Самый популярный — шлифовка,...
Масла и жиры. Избегайте потребления масла, в котором присутствуют транс-жиры. Искусственно синтезированные таким образом масла предназначены только для снижения себестоимости продуктов и служат для получения сверхприбылей владельцами ресторанов быстрого питания и производителями кондитерских изделий. Для потребителя транс-жиры принесут только проблемы со здоровьем, неконтролируемый набор...
Если вы всегда восхищались чужими садами, но создать нечто подобное не удавалось из-за нехватки денег, то настало время все изменить. Все мы ждем какого-то идеального момента и теряем драгоценное время. Положите конец ожиданиям, засучите рукава и принимайтесь за дело. Творческие идеи, приведенные ниже, потребуют времени...
Начинающим любителям мясоприготовления на открытом огне стоит начинать с простых и проверенных рецептов, а вот опытных поклонников барбекю порадуют более продвинутые варианты. Главное - что каждый маринад из нашей десятки порадует вас отменным вкусом! 1. По-советски Взять: 3-4 ст. л. 9%-ного уксуса, 1 ч. л....
При возникновении неприятных ощущений в области поджелудочной железы, помимо обязательной консультации с врачом, можно воспользоваться проверенным веками народным методом, в основе которого лежит использование зерен льна. Одну столовую ложку зерен льна требуется тщательно размолоть и сразу же залить 100 гр. крутого кипятка. Пометить емкость с...
Как разместить в небольшой квартире всё необходимое и не превратить её в склад? Без чего можно обойтись, и нужно ли себе отказывать в уюте и комфорте ради очередного бытового прибора или красивого журнального столика? Мы расскажем, как совместить небольшую площадь и ваши потребности 1. Сделайте...
Рекомендую прочитать каждому,никто не застрахован!Первая помощь пешеходу.Пешеход может быть сбит мчащейся на высокой скорости машиной, в момент столкновения с автомобилем он получает несколько различных травм. Капот машины ударяет его по бедру, затем человек переворачивается, падает на асфальт и получает удар по голове и шеи. Естественно...