Полноценный отдых и восстановление невозможны без правильно подобранного матраса. Сегодня в продаже широкий выбор так называемых ортопедических матрасов с довольно большим разбросом цен, но в любом случае такая покупка обойдется недешево. Однако это вовсе не означает, что нужно экономить на своем здоровье. Разумеется, матрас...
Как быстро порадовать семью или друзей аппетитным и полезным десертом без лишнего труда? Обратите внимание, что это лакомство готовится очень быстро и подается буквально с пылу с жару. А как бонус - еще и наполнит сказочным ароматом ваш дом! Вам понадобится: 1 упаковка теста для...
1. Грецкие орехи Грецкие орехи улучшают работу кровеносных сосудов, защищают от заболеваний сердца и диабета. Дело в том, что они содержат большое количество полифенолов — соединений, взаимодействующих с вредными свободными радикалами. В грецких орехах много белка, витаминов и минералов.2. Брокколи Брокколи считают самым лучшим...
Расходы на еду составляют значительную часть ежемесячных расходов семьи, поэтому важно покупать и хранить еду с умом. Если вы хотели бы перестать выбрасывать испорченную еду - вам нужно будет не просто меньше покупать, но и удостовериться, что вы правильно храните еду. Сверьтесь с 15...
Какая же спальня без прикроватной тумбочки? Ведь перед сном нужно куда-то класть телефоны, очки, книги, ставить стакан воды, другими словами - нужно где-то размещать всё, что нам нужно возле кровати. Если вы не хотите покупать новую тумбочку в магазине, но всё-таки хотите обзавестись новым предметом...
В первую очередь, стоит изучить состав продукта. Самыми главными компонентами шоколада являются тёртое какао и какао-масло. Если в составе указаны данные ингредиент, то можете не сомневаться, это самый настоящий шоколад. Есть такие производители, которые обманывают нас: они заменяют оригинальное масло пальмовым или кокосовым, либо пользуются...
Эта хитрость настолько проста, что даже и не понимаешь, почему не додумался до неё раньше. Я всегда чистил апельсины пальцами, и это не самое приятное занятие, ведь сок и мякоть апельсина попадали под ногти. Но страдания всегда стоили этого вкусного и богатого витаминами фрукта. Этот...
Замечали ли вы, что многие продукты (молоко, крупы) обогащают витамином D? Все дело в том, что получить достаточное количество этого ценного витамина из обычных источников питания довольно сложно. А это вещество невероятно важно для здоровья ваших костей, мышц, зубов и даже иммунной системы. И если...
Приветствуем всех любителей проектов «сделай сам»! С нетерпением ждете новых идей поделок, которые займут вас во время скучных и долгих дней? Вам больше не придется ждать или искать идеи по сайтам, ведь мы подготовили целую подборку таких поделок. Взгляните на быстрые и простые проекты «сделай...
Семена льна помогают наладить работу кишечника и снизить холестерин. Курс - 4 недели. Учимся готовить полезные блюда из льна. Каша Семена льна надо перемолоть. Взять несколько столовых ложек и залить одним стаканом кипятка или горячего молока. Все тщательно перемешать и дать постоять блюду...