Спросите «сердечных дел мастера», что именно он сам лично делает для собственного здоровья – и профессионал поделится несложными и понятными рекомендациями, которые проверены практикой. 1. Высыпайтесь Качественный отдых крайне важен для сердца. Здоровый сон, когда вы просыпаетесь полным сил, нормализует давление и поддерживает ваши...
При нежелательной или случайной утере данных с Micro SD карты вследствие форматирования или простого удаления мы часто теряем весьма важные данные. Вместо того, чтобы обращаться к специалистам и тратить свои средства можно восстановить утерянные данные при помощи программы EasyRecovery (либо r-studio) самостоятельно. В первую очередь...
Чем больше мы узнаем о составе магазинных вареных колбас, тем больше желание приготовить колбасу самостоятельно. Обычно процесс приготовления вареной колбасы кажется очень сложным и довольно дорогостоящим, ведь требуется качественное мясо, причем только мякоть, кишки для набивки, соответствующее оборудование, да и опыт. Однако мы представляем...
Состояние обуви во многом характеризует человека. Этот обязательный элемент одежды всегда должен находиться в чистоте и порядке. Кроме того обувь является достаточно дорогим элементом одежды, к выбору которого надо относиться особенно тщательно. Однако со временем любая, даже самая дорогая и качественная обувь изнашивается и стареет,...
Летний отдых сопряжен с многочисленными рисками и опасностями - можно поранить ногу и загнать занозу, получить ожег от костра или быть укушенным насекомым. Опасности подстерегают на каждом шагу. Однако еще большую угрозу могут нести нелепые советы, основанные на суевериях или ложных знаниях, пришедших к нам...
Какие картинки рисует наше воображение при воспоминании о новогодних праздниках? Вариаций множество, но неизменными будут: елка, новогодние игрушки, гуляния, ярмарки и, конечно же, горячий душистый глинтвейн. Этот напиток хорош в морозный вечер и в компании друзей, и в одиночестве, когда хочется просто посидеть дома, закутавшись...
Избыток информации не менее вреден, чем ее дефицит. К тому же значительная часть того, что мы именуем информацией, имеет к ней очень отдаленное отношение. Можно ли назвать информацией то, что звезды шоу-бизнеса или просто раскрученные «светские львицы» выкладывают о себе, например, в Инстаграм: что они...
Какие изменения в метаболизме происходят после 30 лет, как следует рационально питаться, сколько раз в день есть и когда пить? Почему после шести нужно есть? Что представляет собой обмен веществ и от чего он зависит Обмен веществ (метаболизм) – это комплекс химических процессов, обеспечивающих наш...
Если ваш гараж заставлен коробками, садовыми инструментами, лопатами для расчистки снега и другими вещами, то настало время избавиться от всего ненужного, и навести порядок. Советы, приведенные ниже, помогут правильно организовать пространство гаража. 1. Наборная панель На наборной панели можно разместить множество вещей, как крупных, так...
В арсенале хорошей хозяйки обязательно должны быть разнообразные блюда, которыми можно накормить семью и удивить гостей. Вот базовый список блюд, приготовлению которых неплохо бы научиться молодой хозяйке. Фриттата – омлет по-итальянски Смешиваем 50 мл молока, 8 яиц и перец с солью. Три куска бекона жарим...