В них сконцентрирована важнейшая биологическая информация, и все они представляют собой просто кладезь витаминов, минералов, белков, эфирных масел и различных ферментов. Смотрите, какую пользу вашему здоровью может принести употребление различных семян в качестве перекусов. 1. Семя льна Насыщенj линоленовой кислотой, которая является мощным противовоспалительном средством,...
Лимон богат витамином C, обладает освежающим вкусом, ярким окрасом, помогает сделать любимые блюда ещё вкуснее. Но применить его можно не только на кухне. Первый способ: очистка микроволновой печи Почистить микроволновку не так уж и просто, как может показаться. Вот здесь лимон и придёт на помощь,...
Ремонт своими руками в квартире – это не всегда стихийное бедствие, как принято считать. Если человек не просто любит трудиться, но ещё и получает удовольствие от того, как под его руками преображается уже надоевший интерьер жилища, рождается нечто эстетичное, свежее, гармоничное, то он не чувствует...
Если вы любите кубинскую кухню, для вас черная фасоль вряд ли нуждается в представлении. Но знаете ли вы, что вкусные блюда, которые из нее готовятся, в то же время и невероятно полезны? Некоторые из полезных свойств фасоли вас просто поразят Черная фасоль - отличный источник...
Невероятно вкусные слойки с яблоками, от одного вида которых так и текут слюнки! Их несложно приготовить даже неопытной хозяйке, тем более что в продаже всегда есть готовое слоеное тесто, яблоки и все прочие ингредиенты. Вам понадобится: тесто слоеное готовое – 2 упаковки яблоки – 2...
Изучение иностранных языков может стать одним из способов предотвращения развития, казалось бы, неизбежного процесса развития старческого слабоумия и продлить время активной полноценной жизни для современного человека. Ученые из Университета Ватерлоо (Канада) провели комплексное исследование, результаты которого были опубликованы в Journal of Alzheimer's Disease. Суть изысканий...
Эти хитрости помогут вам создать красивую прическу, не потратив на это много времени. 1. Прическа за 20 секунд – разделяем волосы на две равные части, завязываем узел, скручиваем и закрепляем шпильками. 2. Чтобы быстро накрутить волосы, сделайте высокий хвост, затем разделите волосы на 2-3...
Если сухость во рту возникла из-за жажды или стресса, ничего страшного, в противном случае это свидетельствует о неблагополучии со здоровьем. Для чего нужна слюна во рту Ксеростомия, или сухость во рту, обусловлена отсутствием слюны, которая выполняет целый ряд функций, в том числе главную – антибактериальную,...
Современный ритм жизни зачастую не позволяет постоянно придерживаться правильного режима питания или соблюдения диеты. Переедание и различного рода излишества - все это вызывает неминуемый дискомфорт в виде отечности и постоянного чувства вздутия живота. Применение натуральных напитков, изготовленных на основе лимона, имбиря или огурцов поможет избавиться...
Не хитрые и не сложные упражнения, которые помогут вам достичь фигуры вашей мечты. 1. Качать пресс Цепляйся ногами за батарею или за нижнюю часть дивана, руки за голову и давай качаться. Высоко поднимать корпус не нужно. Сделай столько раз, сколько сможешь, а потом прибавляйте по 2...