Если вы почувствовали озноб, глаза начинают слезиться, а нос – подтекать, нужно срочно подстраховаться, чтобы не расклеиться окончательно. Итак, что стоит сделать безотлагательно? Измельчите половинку лимона (вместе с кожурой) в блендере и залейте 3 ст.л. растительного масла. Наносите эту мазь на ноздри и десны каждые...
Иссякли идеи для завтрака? Кажется, что нет ничего тоскливее постоянной яичницы? Думаете, что вкусный завтрак - это слишком много хлопот? Вот несколько простых идей, которые помогут вам отбросить стереотипы! Когда дело доходит до яичницы-болтуньи, приходит время экспериментов, и в этом посте вы в этом убедитесь....
А вы любите салаты? Есть простые варианты из рыбных консервов. Времени на приготовление занимают мало, а вкус у них оригинальный и интересный. 1. Салат «Простой» Вам понадобится: яйца – 3 шт. огурцы свежие – 2 шт. лук зеленый – 50–70 г сайра или другая рыба,...
Тем, кто заботится о своём здоровье и интересуется новыми исследованиями в области очищения организма от шлаков и токсинов, наверняка известно такое понятие, как детокс-сок. Это не просто свежевыжатый сок, это напиток, в который заложены ингредиенты, способные запустить естественные функции организма по самоочищению и приведению в...
1. Измельчите в блендере полбанки черных оливок, смешайте со 100 г творога, мелко нарубленным зеленым луком и базиликом. Посолить и намазывать на ржаной хлеб. 2. Разомните вилкой консервированную сардину в масле. Прибавьте натертую вареную морковь и жареный лук. Идеально подходит к белому хлебу. 3....
Что происходит, когда ваш возраст достигает 40 лет? К сожалению, ваш метаболизм начинает замедляться. К моменту, когда вам исполнится 40 лет, не удивляйтесь, что похудение для вас может стать сложнее, чем в молодости! Да, сжечь калории естественным образом становится все труднее... если вы не начинаете...
Закуска в лаваша с начинкой — это, что называется, и в пир, и в мир. Сгодится для любого случая. Различные закуски из лаваша сегодня стали очень популярными – их готовят как по случаю праздников для торжественного стола, так и в обычные будние дни для быстрого...
А почему бы и нет? Попробуйте – и удивитесь, какая вкуснятина получается! Вам понадобится: картофель – 1 кг, желательно с клубнями примерно одного размера и не быстро разваривающегося сорта; фарш мясной – 300 г лук репчатый – 2 шт. морковь – 1 шт. чеснок...
Прекрасная основа для нежной сладкой выпечки с натуральными ингредиентами. Из него можно будет испечь как небольшие коржики или пряники, так и целый пирог с фруктовой начинкой. Всё зависит только от вашей фантазии. Берем: 200 г творога, 2 стакана пшеничной муки, 100 г сливочного масла,1...
Еще в 1969 году Эдгар Дейл выявил самые эффективные техники обучения и описал их в своей монографии. Используя популярный в свое время форм-фактор, он визуализировал данные в виде Конуса обучения, а цифровые данные его последователей дополнили разработанную систему. В целом, ученый пришел к таким выводам: 1....