В любом книжном магазине вы найдете огромные количества литературы о том, как похудеть. В последние несколько десятилетий люди просто помешались на поиске наиболее новых и эффективных возможностей в этой области: суперфуды, магические пилюли, изнуряющие тренировки и даже хирургические методы. Тем не менее, на все организмы...
Пластиковые окна уже почти повсеместно заменили старые деревянные, да оно и понятно: удобно, практично и в щели не дует. Однако иногда мы сталкиваемся с проблемой конденсата на окнах, о которой даже не задумывались, когда устанавливали их летом. Конденсат возникает при переохлаждении и появляется на стеклах,...
Те, кто побывал на Ближнем Востоке, непременно отведали хумус и вспоминают о нем с восторгом. Если вы задумали пригласить друзей на барбекю, то вот вам потрясающий по вкусу и оригинальности рецепт вегетарианского угощения с хумусом, хариссой, тахини и прочей экзотикой, которая теперь доступна и у...
Мед - это на 100% природный продукт. Сахар изготавливается из свеклы или из тростника. Однако, несмотря на безобидность и даже полезность этих компонентов, стоит задуматься над тем, чтобы убрать сахар из рациона, заменив его медом. Почему? Расскажем подробнее. Мед «не копит» лишние килограммы Употребление меда...
В восточной медицине уже много веков назад практиковалось воздействие на определенные точки тела, которые связаны с работой внутренних органов. Такие точки есть везде, включая ушные раковины, поверхность ладоней и подошв. Часто мы сами непроизвольно воздействуем на них, например, потираем виски, когда болит голова, или сильно...
Конец лета, начало осени – прекрасное время года, когда фрукты и овощи представлены в изобилии. Один из любимых многими продуктов – баклажан. В нем содержится клетчатка и масса полезных веществ. Если вы любите баклажаны, то наши рецепты разнообразят ваше меню. 1. Икра из обжаренных баклажанов...
Пожалуй, самый непредсказуемый и самый коварный орган в человеческом организме – поджелудочная железа. Она играет важную роль в работе пищеварительной системы, её ткани вырабатывают панкреатический секрет, продуцируют гормон инсулин. Процессы, которые происходят в этом органе, невероятно важны для нормального функционирования всего желудочно-кишечного тракта. Ферменты, содержащиеся в...
Соцсети затягивают, как болото. Попав туда, невозможно оторваться, хотя вы сами понимаете, что общение часто носит поверхностный характер, просто, чтобы убить время. И вот на это бессмысленное времяпрепровождение обычный человек тратит в среднем 140 минут в день, то есть 2 часа 20 минут. Кроме того,...
Во время тренировок или просто активного отдыха на воздухе человек часто перенапрягает мышцы и в них начинается воспалительный процесс, связанный с восстановлением поврежденных мышечных волокон. Ускорить восстановление организма и затормозить развитие воспаления помогут некоторые продукты питания, среди которых можно выделить приятный на вкус, целебный напиток,...
Пышные и ароматные пампушки как нельзя лучше подойдут к первым блюдам. Приготовление незатейливого блюда в домашних условиях не займет много времени, усилий и средств. При приготовлении пампушек желательно воспользоваться одной из важных общих рекомендаций - для усиления вкусовых свойств выпечки необходимо поместить пампушки под натуральное...