При возникновении неприятных ощущений в области поджелудочной железы, помимо обязательной консультации с врачом, можно воспользоваться проверенным веками народным методом, в основе которого лежит использование зерен льна. Одну столовую ложку зерен льна требуется тщательно размолоть и сразу же залить 100 гр. крутого кипятка. Пометить емкость с...
Устроить себе отличный перекус, а заодно подзарядиться порцией витаминов и прочих ценных веществ в зимний период не слишком сложно. Главное, разобраться, чем так хороши те или иные плоды в сушеном виде. 1. Изюм Очень богат калием, который поддерживает работу сердца. Кроме того, содержит фосфор, что...
Эффективный состав для выведения пятен несложно приготовить своими руками из самых обычных ингредиентов. Он получается недорогим и почти натуральным. Берем: по 1 чашке жидкого мыла, столового уксуса и газированной минералки (боржоми или ессентуки), смешиваем в пластиковой бутылке с распылителем и взбалтываем. Затем...
Каждый месяц появляется новая модная программа упражнений, которой тренеры призывают следовать; иногда этих программ становится слишком много. Но не все имеют возможность проводить целые часы в спортзале. Лучше всего придерживаться основ и заняться кардио! В конце концов, преимущества кардио научно доказаны. Перед вами шесть причин,...
Хотелось бы познакомить вас с одним очень простым и на редкость эффективным средством. Рецепт такой: 5 ст.л. нарезанных сосновых иголок, 2 ст.л. сушеных плодов шиповника, 2 ст.л. нарезанной сухой луковой шелухи положить в кастрюлю. Залить одним литром холодной родниковой воды и прокипятить на медленном огне...
Сыр, яйца, сметана, фарш, помидоры, зелень – все это делает запеканки из кабачков не только полезным, но и очень вкусным блюдом. Если кабачки молодые, то их даже не нужно чистить, потому что большинство полезных веществ сконцентрировано именно в кожуре. По этим же рецептам можно готовить...
Следите за весом, но при этом хотелось бы побаловать себя домашней выпечкой? Присмотритесь к полезным диетическим рецептам без масла и сахара. Берем: 250 г обезжиренного творога, 100 г овсяных хлопьев, 1 среднее яблоко, 1 банан, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока, щепотку...
Чтобы не портить себе настроение, созерцая загрязнения на видном месте, лучше сразу расправиться со всеми следами, оставленными на обоях. Для начала нужно определиться, какой вид покрытия находится у вас на стенах, а затем подобрать оптимальное средство. Хорошо, если сохранилась упаковка или запасной рулон обоев: на...
Чтобы ножницы исправно функционировали много лет подряд, стоит периодически проверять остроту их лезвий. Для заточки можно использовать: 1. Фольгу. Возьмите кусочек фольки, сложите его в несколько раз и разрежьте на мелкие полоски. От взаимодействия с тонким металлом острота лезвий должна восстановиться. 2. Большую иглу, предназначенную...
Вы вроде бы придерживаетесь режима разумной экономии, а деньги исчезают, как в черных дырах. Давайте разберемся, как избавиться от черных дыр, которые сокращают наши финансовые возможности. 1. Перестаньте платить за то, чем вы не пользуетесь Вы решили взяться за свою физическую форму и приобрели абонемент...