Homepage » Author Archives: idea (page 2)

Posts by: idea

Быстрый наливной мясной пирог

Главное в пироге что? Конечно, тесто. Потратьте пять минут и прочитайте этот рецепт мясного пирога - мы очень рекомендуем вам делать тесто для наливных пирогов именно по нему. Во-первых, делается оно за 10 минут, во-вторых, в нем не используется майонез, как в других подобных рецептах,...

Continue Reading

Планка: лучшее на свете упражнение для пресса, рук и ягодиц

Любители фитнеса и спортивного образа жизни наверняка слышали о таком чудодейственном упражнении как планка. Давайте поговорим о том, какие разновидности простой планки еще бывают и как их правильно выполнять. 1. Планка с разгибанием предплечья Принимаем упор лежа, поставив правую руку на гантель 3-6 кг (А)....

Continue Reading

12 способов подарить вашей старой стеклянной посуде новую жизнь

Конечно, еда остаётся вкусной в любой посуде, включая бумажные и пластиковые тарелки, но хозяйка, подающая угощение на стол в красивом сервизе, может по праву гордиться этим. Да и гости с удовольствием подмечают такие маленькие детали! Как же быть, если ваш сервиз достаточно старый? В этом...

Continue Reading

Стираем правильно — тюль и воздушные занавески

Часто современные хозяйки сталкиваются с бытовыми неприятностями, связанными с изменением белоснежного цвета тюли - ткань теряет первоначальный цвет, появляется неприятная желтизна. Занавески приобретают «исторический» вид и грязно-бурый оттенок. Стирка в машинке с обычным порошком не всегда приводит к положительным результатам. За длительное время хозяйки собрали...

Continue Reading

Забота о руках и ногах или что делать, когда они мерзнут

В любой ситуации можно найти решение. Когда мерзнут руки или ноги, то есть несколько правил, о которых стоит помнить.   Одежда должна соответствовать погоде за окном. При выборе обуви стоит отдавать предпочтение удобной и комфортной. В тепле в первую очередь должны быть не только ноги,...

Continue Reading

6 самых быстрых шоколадных десертов

Когда внезапно захотелось порадовать себя чем-то сладеньким, или гости уже на пороге, что может быть лучше шоколадного угощения? Буквально за несколько минут своими руками можно приготовить горячий и ароматный десерт.   1. Кекс брауни  Берем: 150 г сливочного масла, 200 г сахара, 100 г муки,...

Continue Reading

Пошаговый рецепт приготовления кофе по-турецки

Прежде всего, для такого восточного кофе вам потребуется турка. Хорошо, если она будет медной, и обязательно – с высоким горлом. Смолоть кофейные зерна как можно тоньше. Насыпать молотый кофе из расчета 1 ч. л. с верхом на чашку (это 50 мл). И сразу же добавить...

Continue Reading

12 способов улучшить пищеварение

Пищеварение является главным показателем и решающим фактором хорошего здоровья. Когда пищеварение работает эффективно, ваше тело полностью переваривает, впитывает и усваивает всю съедаемую вами пищу, а также регулярно избавляется от отходов. Несовершенное пищеварение влечет за собой образование субстанции, которая в конце-концов превращается в яд и вывести его...

Continue Reading

6 способов вставать рано и не чувствовать усталости

Существует общепринятое мнение, что 6-8 часов сна каждую ночь просто необходимы каждому человеку. Тем не менее, последние исследования показывают, что это убеждение имеет мало общего с реальностью. Более того, ученые из Центра исследования сна Университета Суррей, Великобритания, утверждают: качество сна намного важнее его количества. Что...

Continue Reading

Голодали, но прибавили в весе. О чем нужно знать, вставая на весы?

Бывает и такое: женщина сидит на жесткой диете, активно занимается фитнесом, но весы упорно показывают ей прибавление в килограммах. Техника сломалась? Не обязательно. Чаще всего, милые дамы, взвешиваясь, не учитывают ряд факторов. Гликоген Этот сложный углевод организму необходим, так как формирует резервы энергии, которые часто...

Continue Reading