Homepage » Author Archives: idea (page 2)

Posts by: idea

6 овощей, с которыми ваши зубы будут здоровыми

Кальций - жизненно важный минерал, участвующий в том числе и в здоровье зубов. Многие думают, что употребляют достаточно кальция, добавляя мясных и молочных продуктов в свой рацион, однако, к несчастью, это не всегда так. Скажем, в вегетарианском рационе кальций найти очень сложно. Хорошие новости для...

Continue Reading

Воздушное творожное тесто

Прекрасная основа для нежной сладкой выпечки с натуральными ингредиентами. Из него можно будет испечь как небольшие коржики или пряники, так и целый пирог с фруктовой начинкой. Всё зависит только от вашей фантазии.   Берем: 200 г творога, 2 стакана пшеничной муки, 100 г сливочного масла,1...

Continue Reading

15 оригинальных цветочных горшков из старых вещей

Впервые я хочу посадить свой собственный сад. Правда, разместить его могу лишь на балконе, поэтому он будет представлять из себя всего несколько наружных ящиков для растений и пару горшков с цветами. Но это меня нисколько не огорчает. Я и подумать не мог, что из старых...

Continue Reading

10 быстрых и полезных рецептов чили для занятых людей

Нет ничего лучше горячей пряной миски чили - и неважно, какое время года на дворе. Чили с говядиной, индейкой или даже тофу может быть очень здоровым, вкусным и сытным блюдом. А также очень простым! Перед вами - 10 быстрых, простых и полезных рецептов чили, которые...

Continue Reading

Расшифровка штрих-кода

Штрих-код — это наносимая на упаковку в виде штрихов закодированная информация, считываемая при помощи специальных устройств. C помощью штрихового кода кодируют информацию о некоторых наиболее существенных параметрах продукции. Наиболее распространены американский Универсальный товарный код UPC и Европейская система кодирования EAN.   Штрихкод товара несет много полезной информации...

Continue Reading

6 способов вставать рано и не чувствовать усталости

Существует общепринятое мнение, что 6-8 часов сна каждую ночь просто необходимы каждому человеку. Тем не менее, последние исследования показывают, что это убеждение имеет мало общего с реальностью. Более того, ученые из Центра исследования сна Университета Суррей, Великобритания, утверждают: качество сна намного важнее его количества. Что...

Continue Reading

6 распространенных мифов о фитнесе

Популярность тренажерных залов неуклонно растет. Большинство стремится поработать над своей фигурой, некоторые - улучшить спортивные результаты, и лишь немногие - укрепить здоровье. Конечно, глядя на обладателей потрясающей фигуры, сложно не купить абонемент в тренажерный зал, но ярое стремление добиться навязанного идеала может негативно сказаться на...

Continue Reading

Упражнения для улучшения зрения

Врач-офтальмолог рассказывает, что работа глаз напрямую зависит от определенных мышц, а мышцы, как известно, нуждаются в тренировках. Совершать глазные движения следует ранним утром или поздним вечером, желательно перед сном. Повторение каждого упражнения следует начинать с 5-ти раз и постепенно увеличивать количество. Движения должны быть не...

Continue Reading

Простая инструкция, как научиться вязать без спиц

Вы когда-нибудь  видели в магазинах большие, длинные и уютные шарфы? Вам хотелось обзавестись своим таким же? Они ведь такие теплые, ну как не любить их, не правда ли? Хотя, возможно, цена, которую за них просят, не очень-то оправдана. К счастью, вы можете сделать свой собственный...

Continue Reading