Homepage » Без рубрики

Category "Без рубрики"

Всего одно упражнение для подтягивания мышц спины, живота и талии

Одно простое упражнение от японского специалиста по похудению Tamayo поможет вам эффективно подтянуть мышцы спины, поясницы и живота, а значит, и зоны талии. Вялость и дряблость мышц живота, спины, поясницы объясняются не только возрастными явлениями, но и сидячим образом жизни. Отсутствие физической активности явно сказывается...

Continue Reading

12 оригинальных рецептов мармеладных мишек для домашнего приготовления

Мармеладные мишки – любимое лакомство не только детей. Приготовить их очень просто в домашних условиях, а придать особый вкус можно с помощью самых разнообразных и подчас неожиданных добавок, некоторые из которых содержат алкоголь и предназначены только для взрослых. Общие правила приготовления мармеладных мишек: Приготовить смесь...

Continue Reading

Отстирать въевшийся запах пота — элементарно!

Реклама рассказывает нам о достижениях современной химической промышленности — и мы даже не можем себе представить, как наши бабушки обходились без ваниша. Однако поддерживать идеальную чистоту вещей им удавалось без особого труда. На помощь хозяйкам всегда приходил обычный столовый уксус, который был доступен даже во времена...

Continue Reading

Почему стоит удалить свой телефонный номер из Facebook и произвести настройку двухфакторной авторизации

Как выяснилось не так давно, рекламодатели узнают от Facebook номера наших телефонов, даже если мы не указывали их при заполнении профиля, включая тот номер, который был выбран для двухфакторной авторизации. Если вам надоела таргетированная реклама, которую навязывает эта соцсеть, просто удалите номер телефона, а для...

Continue Reading

Оригинальные и полезные салаты из сырой брокколи

Брокколи считается едва ли не самым полезным видом капусты. К числу полезнейших веществ, содержащихся в ней, относится сульфорафан, который обладает противораковым и антибактериальным действием и способен предохранять от развития рака желудка и рака легких. Всегда имеет значение вид, в котором мы потребляем те или иные...

Continue Reading

Как уменьшить бока и талию? Тренируйте косые мышцы!

Тонкая талия, отсутствие жировых валиков по бокам – мечта каждой женщины. Ради ее достижения они изнуряют себя жесткими диетами, но при этом пренебрегают физическими упражнениями. А между тем специальный комплекс упражнений для пресса и боков в сочетании с рациональным питанием как раз и способен обеспечить...

Continue Reading

Отит и его лечение

Мучительные боли в ушах знакомы многим. Чаще всего они вызваны отитом – воспалительным процессом в ухе. Виды отита Ухо, будучи сложной структурой, состоит из трех частей: наружного, среднего и внутреннего уха. Соответственно и отит классифицируют как:   Наружный отит, затрагивающий наружный слуховой проход; обычно вызван...

Continue Reading

Что делать, если вы потеряли документы заграницей

Чтобы вернуться на родину, вам придется обратиться за получением свидетельства на въезд в Россию, а восстановить остальные документы вы сможете только по возвращении. Самый главный документ для россиянина заграницей – это загранпаспорт, который удостоверяет вашу личность, и при его отсутствии вы считаетесь нелегалом и не...

Continue Reading

Прячем от посторонних глаз файлы и папки в Windows и macOS

Бывает, что какая-то информация носит конфиденциальный характер или же вам просто не хочется, чтобы содержание папок и файлов стало известно посторонним, будь то коллеги или члены семьи. На этот случай папки и файлы можно спрятать несколькими способами. В Windows с помощью встроенного средства Это сделать...

Continue Reading

Если болят колени: какие упражнения можно делать, а какие нельзя

При болях в колене важно не только правильно выбрать упражнения, но и следовать методике их выполнения: последовательность, количество подходов и повторов – все это желательно согласовать с врачом. Упражнения при болях в коленях часто входят в программу реабилитации, после того как симптоматика уже не будет...

Continue Reading