Употребляя правильную (и при этом вкусную) пищу, можно заметно продлить себе жизнь и повысить ее качество. Обязательно прочтите этот список полезных продуктов. Малина Стабилизирует сахар в крови, поддерживая выработку инсулина. Кроме того, эта вкусная ягода обладает противовоспалительным и очистительным действием. Морковь Защищает от...
Для тех, у кого непереносимость лактозы или режим питания, не содержащий животных жиров, этот напиток станет настоящим открытием и поможет разнообразить привычный рацион. Для приготовления вам понадобится всего два ингредиента: - 120 граммов овсяных хлопьев. Используйте те, которые нужно долго варить. Каши быстрого приготовления почти...
О пользе гречневой каши все знают, а вот гречневая мука известна гораздо меньше. И совершенно напрасно: она не только сохраняет все полезные свойства гречки, но и рекомендуется людям, у которых непереносимость глютена. В гречневой муке, в отличие от пшеничной, глютен не содержится, так что они...
Если вы будете выполнять этот комплекс упражнений через день, то сбросите лишние килограммы и укрепите мускулатуру. Помните: похудение – процесс долгий и трудоемкий, одними только упражнениями его не добиться, придется кардинально изменить систему питания, перейти на здоровый образ жизни, обеспечить полноценный сон. Для усиления эффекта...
Ежегодно в СМИ появляется информация о людях (чаще всего детях), заблудившихся в лесу, и об их поисках. Как правило, люди, отправляющиеся в лес по грибы или на прогулку, не берут с собой карту и компас. Если они заблудятся, то рассчитывать могут только на себя. Предлагаем...
Контейнер, содержащий цветы, должен быть достоин этих цветов! Эти креативные методы украшения горшков позволят им занять достойное место в вашем саду. 1. Золотая краска-спрей Заставьте горшок сиять одним движением! Это может быть как мягкий блеск, так и "бриллиантовое" сверкание. 2. Декупаж ткани Сочетание черного и...
Несмотря на то, что внутримышечная инъекция — самый простой и быстрый способ введения препаратов, многие отказываются от него, поскольку не умеют и боятся делать уколы. С помощью нашей простой шпаргалки и небольшой практики вы сможете поверить в свои силы и помочь себе и домочадцам выздороветь...
Модные в настоящее время веганские продукты используют натуральные растительные продукты, которые в изобилии произрастают на наших огородах и свободно продаются в супермаркетах. Оригинальный напиток смузи, приготовленный на основе простого овоща цуккини и еще нескольких самых обычных ингредиентов поможет восстановить работу пищеварительной системы и обеспечить поставку...
Правильная чистка объектива поможет продлить его срок службы, что немаловажно, учитывая их дороговизну. Профессиональные объективы могут прослужить вам не один год, если не допускать к нему трех врагов: плесень, воду и пыль. При небрежном обращении с линзами качество фото значительно ухудшится. Первый способ защиты объектива...
К сожалению, единого рецепта от икоты, который могли бы прописать врачи, не существует. Вот и приходится нам, простым обывателям, использовать проверенные веками народные методы. Попробуй — это очень просто! Многие из них можно применять не только в домашней обстановке, но и по дороге на работу или...