Здоровый позвоночник – это не только красивая осанка. Не случайно древние утверждали, что от гибкости и здоровья позвоночника зависит молодость и здоровье человека. Позвоночник человека выдерживает довольно большие нагрузки за счёт того, что его жёсткие позвонки и диски могут растягиваться и сжиматься. Но если не...
Учеными признано, что регулярное употребление фиников приносит немало пользы человеческому организму. В сушеном виде они очень богаты минералами и аминокислотами, что позволяет долгие месяцы питаться исключительно финиками без вреда для здоровья. Эти удивительные плоды могут использоваться в самых разных диетах. Одно из самых удивительных...
Покупая один и тот же стиральный порошок в разных магазинах или только всегда в одном магазине, можно заметить, насколько неодинаковым оказывается действие этого порошка на одежду. Иногда им можно прекрасно удалить пятна, а иногда не происходит никакой реакции. Причина – один из порошков подделка! Но...
Грецкие орехи входят в рацион человека уже более 8000 лет, а сами ореховые деревья могут жить в течение сотен лет. Некоторым деревьям во Франции, по некоторым данным, более 300 лет. У грецкого ореха интересная история и целое изобилие полезных свойств. Важно помнить, что эти орехи...
Если вы сумеете снизить ваш аппетит и научитесь держать в узде свои желания в потреблении сладенького, то проблема лишнего веса для вас практически перестанет быть актуальной. Правда, это не так просто осуществить, как может показаться на первый взгляд. Бороться с чревоугодием – труд не из...
В нашем поведении до сих пор сохраняются некоторые моменты, которые некогда помогли выжить нашим далеким предкам, а вот нам они только мешают. В нашем поведении сохранилось гораздо больше привычек первобытного человека, чем мы себе представляем. И действительно, мы живем в индустриальном обществе, продукты питания приобретаем...
Среди продуктов куриное филе является одним из наиболее универсальных и питательных продуктов, позволяющих хозяйке проявить своем мастерство и приготовить оригинальное сочное мясо с приятными вкусовыми свойствами. Между тем использование духовки переводит филе в разряд диетических продуктов, пригодных для подачи на детский стол. Для приготовления куриного...
Яйца всмятку, омлет, глазунья… Если вам надоели эти привычные блюда и хочется чего-то пооригинальнее, то вот вам отличные идеи. Такого вы точно не пробовали! Глазунья, приготовленная в микроволновке Поставьте тарелку на пару минут в микроволновку, чтобы она разогрелась, затем разбейте на нее одно или...
Запеченные яблоки – это не просто вкусный десерт. Термическая обработка делает их еще полезнее для здоровья благодаря более легкому усвоению и сохранению большого количества витаминов. Очень полезны запеченные яблоки для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, благодаря накоплению калия, необходимого для сердца. Запечённые яблочные гармошки Вам понадобится:...
Сентябрь – это не только период сбора урожая, но и важный этап в подготовке к зиме. Узнайте, как лучше всего сохранить плоды и что нужно сделать, чтобы растения хорошо перенесли зиму. Как хранить яблоки Весь сентябрь мы снимаем с веток яблоки осенних сортов, а...