Пожалуй, каждый знает, как иногда бывает тяжело проснуться утром, даже если проспал достаточное количество времени. Ученые выяснили, что момент пробуждения должен совпадать с правильной фазой сна, тогда вы встанете с постели бодрым и отдохнувшим. Чтобы просыпаться легко, нужно вспомнить, что во время сна у нас...
Старость - это не морщины на лице, а душевное состояние, влекущее за собой шлейф из болезней. Когда человек устает от своего окружения, перестает к чему-то стремиться, рассматривает каждое действие как тяжкое бремя, он может считать себя стариком. Состояние усталости и апатии рискует прийти и в...
Вариант "на скорую руку". Попробуйте, вам понравится! Берем 300 г сметаны (15-20% жирности), 3 яйца, 200 г сыра твердых сортов, 5 столовых ложек муки, пучок зелени и щепотку соли. Также потребуется растительное масло для жарки. Приготовление: Разбиваем яйца, добавляем в них сметану и соль, хорошо...
Выбрать спелые фрукты и овощи не так просто. Я помню, как в детстве мама тщательно выбирала продукты: осматривала, трогала и даже нюхала их. Со стороны ее поведение выглядело довольно странным, но теперь и я точно так же хожу по магазинам. Забавно, не так ли? Если...
Наш рецепт поможет вам приготовить несложное блюдо из сезонных продуктов, которое отличается ярким пикантным вкусом. И к тому же это довольно сытный салат, который с легкостью заменит вам полноценный ужин. Итак, берем: 3 средних баклажана, 2 молодых картофелины, 1 сладкий болгарский перец, 1 луковицу,...
В современном мире теме о вкусной и здоровой пище уделяют не меньше внимания, чем вопросам косметических и уходовых процедур. Стало модно не просто употреблять, к примеру, на завтрак свежевыжатые соки, но и интересоваться, чем полезны те или иные овощи и фрукты. Некоторые диетологи пошли дальше...
Мы собрали для вас лучшие рецепты этого холодного супа. Из овощей Самый распространенный вариант, с минимальным сроком хранения. Не готовьте такую окрошку впрок — постояв в холодильнике, она станет невкусной. 3 яйца 4 картофелины 1 морковка 150 г редиски 1 луковица средних размеров 1 литр хлебного...
У этого блюда труднее, наверное, запомнить название, чем его приготовить. Как и пицца, оно вышло из народных низов, а потому готовится очень быстро и из самых доступных продуктов. Если у вас не будет под рукой цукини, их вполне можно заменить кабачками и даже картофелем, получится...
Появление на кухне мелких мошек – очень распространенное и довольно неприятное явление. Бороться с ними нужно не менее активно, чем с их более крупными собратьями – мухами. Маленькие мошки под названием дрозофилы размером до 3 мм принадлежат к разряду двукрылых мух. К настоящему времени их...
Иногда после трудного дня сложно расслабиться и заснуть, даже если в течение дня вы очень устали. К счастью, для таких случаев существует множество способов расслабления, которые помогают заснуть. Пришло время заняться йогой... в кровати! 1. Поза ребенка 1. Удобно сядьте на пятки. 2. Перекатите торс...