Homepage » Здоровье (page 2)

Category "Здоровье"

12 способов улучшить пищеварение

Пищеварение является главным показателем и решающим фактором хорошего здоровья. Когда пищеварение работает эффективно, ваше тело полностью переваривает, впитывает и усваивает всю съедаемую вами пищу, а также регулярно избавляется от отходов. Несовершенное пищеварение влечет за собой образование субстанции, которая в конце-концов превращается в яд и вывести его...

Continue Reading

4 лучших упражнения для новичков в спорте, которые можно делать дома

На дворе уже почти лето, а кость все ещё широкая? Вы можете начать приходить в форму прямо сейчас! Существуют четыре простых упражнения, которые вы можете начать делать дома и повторять все лучше и лучше даже тогда, когда ваша спортивная подготовка перейдёт на новый уровень. Хотя...

Continue Reading

10 способов использования алоэ вера

Возможно, алоэ вера известно вам лишь как комнатное растение и средство от ожогов, но оно может найти и тысячи других применений! С древних времён его применяли для борьбы с кожными болезнями и проблематична пищеварением. В этом видео вы найдёте несколько полезных советов по его использованию....

Continue Reading

Одно упражнение — 100 вариаций. Готовим свое тело к теплой весне и лету!

А вы уже начали готовиться к весне и лету? Уже наладили режим питания? А упражнения выполняете? Возможно, вы еще не подобрали себе комплекс, с которым вы будете готовить тело к выходу в легкой одежде, тогда это видео — находка для вас. Спортивный парень покажет вам...

Continue Reading

10 низкокалорийных, но богатых питательными веществами роллов с фруктами

Роллы - здоровая альтернатива фастфуду, которую можно использовать, когда вам нужно поесть на бегу. Конечно, сейчас роллы стали продаваться в общепите, но будьте внимательны: лучший и наиболее безопасный способ всегда точно знать, что именно вы сейчас едите, - сделать ролл самостоятельно. Сделайте себе фруктовый ролл!...

Continue Reading

6 распространенных мифов о фитнесе

Популярность тренажерных залов неуклонно растет. Большинство стремится поработать над своей фигурой, некоторые - улучшить спортивные результаты, и лишь немногие - укрепить здоровье. Конечно, глядя на обладателей потрясающей фигуры, сложно не купить абонемент в тренажерный зал, но ярое стремление добиться навязанного идеала может негативно сказаться на...

Continue Reading

Что делать если слоятся ногти — методы лечения

Женщины создания не только красивые, но и хитрые. Если женщина предпринимает что-либо, то никто не сможет с уверенностью сказать, не скрывается ли за произведенным действием одна, а то и несколько, скрытых причин. Посещение мастера по маникюру не исключение. Основной причиной стремления наращивать ногти в течение...

Continue Reading

Чтобы пятки летом оставались гладкими, без трещин

В летнее время многим знакома эта неприятная проблема. Из-за воздействия солнца, песка, морской и речной воды кожа стоп пересушивается и загрубевает, что нередко приводит к появлению болезненных трещин в области пяток. Как предотвратить их появление?   1. В летнее время пилинг должен стать более регулярным,...

Continue Reading

10 травяных напитков, которые помогут вам похудеть намного быстрее

При борьбе с лишним весом мы начинаем искать еду и напитки, которые не сведут на нет наши усилия. Но существуют и те продукты, которые способны помочь организму избавляться от лишнего. В этой статье собраны 10 полезных травяных напитков, которые помогут вашему организму справиться с лишним...

Continue Reading

Как убрать второй подбородок

В одном из старых фильмов советской эпохи, серьезно пожилая дама донимала пластического хирурга просьбами вернуть ей юный овал лица. Особо ее внимание было приковано к внушительному второму подбородку. Именно он, по мнению дамы, прибавлял ей лишний десяток лет. Впрочем, не смотря на комичность ситуации, пожилая...

Continue Reading