Homepage » Здоровье (page 4)

Category "Здоровье"

Эти 4 упражнения заменят вам бег и быстро приведут в форму!

Люди, которые стараются похудеть, или те, кто постоянно поддерживает себя в форме, всегда следят за двумя важными вещами - питание и физическая подготовка. Если правильно питаться и как можно чаще заниматься спортом, можно быстро привести фигуру в порядок и сбросить несколько лишних килограмм. Многие считают...

Continue Reading

11 серьезных причин, по которым вам нужно начать кататься на велосипеде

Люди начинают кататься на велосипеде по разным причинам - для них это спорт, здоровье, вклад в окружающую среду или экономия денег. Какова бы ни была причина - это одно из лучших решений, которое вы могли бы принять! 1. Вы задействуете мышцы Катание на велосипеде задействует...

Continue Reading

Как временно усмирить зубную боль

Конечно, окончательно вылечить больной зуб может только стоматолог. Однако в том случае, когда получить экстренную помощь нет возможности, стоит попробовать утихомирить острую боль подручными средствами. 1. Приложить к области больного зуба небольшой ватный или марлевый тампон с маслом пихты или можжевельника и подержать 10 минут....

Continue Reading

5 элементарных упражнений на растяжку, с которыми можно быстро развить гибкость

Многим людям хотелось бы развивать свою гибкость. Особенно этим увлекаются девушки. И это только хорошо, так как гибкость помогает держать в тонусе все тело, укрепляет мышцы, а значит и положительно влияет на наше здоровье. И сейчас вы увидите 5 стандартных упражнений на растяжку, которые помогут...

Continue Reading

Как может влиять на здоровье один стакан воды?

Все знают о том, что необходимо пить как можно больше простой воды на протяжении дня, чтобы организм был впорядке. Но мало кто знает, когда нужно пить воду, чтобы она приносила как можно больше пользы. Всего один стакан воды в нужное время — и вы можете...

Continue Reading

Как избавиться от растяжек

Каждая женщина прекрасна. И это не зависит от веса или типа фигуры. Но так уж мы устроены, что без борьбы с чем-либо просто не представляем себе жизни. Боремся с неправильными формами, выбрав в качестве идеала параметры, представляющие максимум удобства для модельеров в процессе творческих изысканий....

Continue Reading

Сколько сахара в продуктах, которые мы едим

Вы когда-нибудь задумывались над тем, сколько сахара в продуктах, которые вы употребляете в пищу? А ведь большое количество сахара каждый день может привести к нежелательным болезням. Давайте посмотрим на содержание сахара в некоторых продуктах и ограничим себя в их употреблении. Заботьтесь о своем здоровье!

Continue Reading

Лимфодренажный массаж — возвращение здоровья

Психологи не устают повторять о необходимости любить себя так, как вам бы хотелось, чтобы вас любили другие. Заботиться о себе, относиться со вниманием к потребностям собственного организма, никогда не делать того, что может ему навредить. На самом деле, очень редко мы действительно относимся к себе...

Continue Reading

Комнатные растения, которые идеальны для спальни

Существует множество комнатных растений, которые поглощают кислород. Но эти 9 растений идеально подойдут для вашей спальни, так как они наоборот - выделяют кислород. Они очищают воздух от химических выделений, которые выступают на листьях в виде слоя пыли. Их надо обязательно протирайть, иначе ядовитые кристаллы возвращаются...

Continue Reading

Домашний уход за лицом — омоложение лица

Лицо современного человека – его своеобразная визитная карточка.  Мы общаемся, делаем карьеру или строим собственный бизнес, опираясь в первую очередь на идеальный внешний вид. Стоит ли удивляться, что каждый из нас стремится сделать все, чтобы выглядеть как можно лучше. Создание завершенного образа не ограничивается выбором...

Continue Reading