Homepage » Здоровье (page 4)

Category "Здоровье"

Эффективная растяжка для каждой части вашего тела

Для кого-то растяжка - это начало перед серьезной силовой нагрузкой, а для кого-то - это и есть полноценная тренировка. Смотря как кто ее делает. Но в любом случае, растяжка - это очень важная часть физической нагрузки. Ее желательно выполнять всем и регулярно. Растяжка всегда держит...

Continue Reading

Вам стоит исключить из рациона эти опасные продукты

На полках супермакетов можно встретить большое количество разных продуктов. Но вам нужно знать, какие из этих продуктов несут в себе опасность для вашего здоровья. Вам стоит исключить их из своего рациона навсегда. Итак, 10 очень вредных видов продуктов.  

Continue Reading

Удивительные свойства огуречной воды (и 5 освежающих коктейлей, в которые её можно превратить)

У вас крайне "забитое" расписание? Вам некогда позаботиться о себе? Хорошая новость в том, что даже в особенно сумасшедшие дни существуют быстрые и простые способы оставаться здоровым и счастливым. Один из них - употребление огуречной воды (это простая вода, настоянная на тоненьких ломтиках огурца). Узнайте,...

Continue Reading

Маникюр на коротких ногтях — фото идеи

Короткие ногти часто становятся предметом переживаний для их обладательниц. Еще бы, ведь на фото в глянцевых журналах красуются модели, демонстрирующие коготки умопомрачительной длины. Глядя на такое чудо, хозяйка коротких ногтей пытается примерить на них самые смелые расцветки и рисунки. Но, что чаще всего случается, то,...

Continue Reading

Ваша кожа будет благодарна вам после таких скрабов! Убедитесь сами

Нашей коже необходимо глубокое очищение. Особенно она нуждается в этом в зимний период. Для этого существуют скрабы, но в магазинных скрабах полно всякой химии, которая только вредит коже. Именно поэтому мы нашли для вас рецепты домашних скрабов, после которых кожа будет гладкая и чистая, а...

Continue Reading

Этот прием однажды может спасти вашу жизнь!

Очень часто с нами происходят сложные ситуации, которые могут угрожать нашей жизни. Одна из опасностей, которая может настигнуть каждого - удушье. Это может произойти из-за того, что кусочек пищи пойдет вам "не в то горло". И что же делать, если не дай Бог рядом никого...

Continue Reading

4 очень полезных и вкусных коктейля, которые понравятся спортсменам и тем, кто следит за фигурой

Многие люди, занимающиеся спортом, находятся в постоянном поиске протеиновых и других напитков, которые помогли бы им набирать массу и просто держать мышцы в тонусе. А для людей, которые следят за фигурой, различные напитки становятся заменой десерта. И сейчас мы поделимся с вами 4 рецептами полезных...

Continue Reading

Что добавить в чай, чтобы он стал лечебным эликсиром?

Практически не существует людей, которые не любят чай. А все потому, что вариантов этого напитка хватит на каждого человека на планете. Существуют травяные чаи, фруктовые, и даже чаи с лепестками цветов. Но главное свойство чая в том, что если в него добавить несколько полезных деталей,...

Continue Reading

12 способов улучшить пищеварение

Пищеварение является главным показателем и решающим фактором хорошего здоровья. Когда пищеварение работает эффективно, ваше тело полностью переваривает, впитывает и усваивает всю съедаемую вами пищу, а также регулярно избавляется от отходов. Несовершенное пищеварение влечет за собой образование субстанции, которая в конце-концов превращается в яд и вывести его...

Continue Reading

Сухое растирание — лучший способ избавиться от целлюлита

Каждой девушке однажды приходится столкнуться с целлюлитом. Он появляется тогда, когда вы употребляете неправильную жирную пищу, когда вы мало спите и пьете недостаточное количество воды. И порой даже физические нагрузки не спасают от целлюлита. Говорят даже, что избавиться от него невозможно. Но это не так....

Continue Reading