Homepage » Author Archives: idea (page 3)

Posts by: idea

3 лучших средства от изжоги

Признаки изжоги, к сожалению, знакомы многим. И так хочется, чтобы неприятные ощущения поскорее прошли. Мы подготовили 3 простых способа, как бороться с изжогой.   Молоко. Его следует пить через трубочку. Подогревать молоко или нет, это зависит от вашего организма. Кому-то помогает теплое, а кто-то предпочитает...

Continue Reading

Постройте себе плоский животик за 28 дней всего за 4 минуты в день!

Для многих из нас привести себя в форму - сложная задача, особенно для тех, кто привык к запойному перееданию под сериалы. Мы проводим часы на беговой дорожке в ожидании результата - но результат так и не приходит, и мы бросаем наши попытки до следующего понедельника...

Continue Reading

Хозяйкам на заметку. Пять лучших салатных заправок

Нашим бабушкам и мамам остается только вздыхать при виде невероятного количества продуктов, доступных в нынешних магазинах в любое время года. А ведь в прежние времена свежая зелень, например, была зимой настоящим дефицитом и доступна только на рынке, да и то далеко не всем, учитывая ее...

Continue Reading

16 интересных идей оформления маленьких пространств

Несмотря на то, что просторный дом дает больше возможностей для реализации интерьера своей мечты, даже маленькое пространство можно оригинально и красиво оформить. Существует столько возможностей преобразить комнату до неузнаваемости, да так, что она будет казаться еще больше и уютнее. Чтобы понять, о чем я говорю,...

Continue Reading

Как сесть на шпагат за две недели

Чтобы добиться такого желанного результата, нужно заниматься растяжкой дважды в день, упорно, но без экстремальных усилий, чтобы не получить травму, которая может потребовать долгого восстановления. Перед растяжкой обязательно хорошо прогрейте мышцы – в качестве такой разминки подойдут бег, прыжки или интенсивная ходьба и махи, активные...

Continue Reading

Как кардиологи заботятся о собственном сердце

Спросите «сердечных дел мастера», что именно он сам лично делает для собственного здоровья – и профессионал поделится несложными и понятными рекомендациями, которые проверены практикой.   1. Высыпайтесь Качественный отдых крайне важен для сердца. Здоровый сон, когда вы просыпаетесь полным сил, нормализует давление и поддерживает ваши...

Continue Reading

20 чудесных полезных свойств кофе

Каждый день мы видим статьи о новых полезных свойствах старых продуктов, и иногда бывает сложно отследить их все. В этом посте вы найдёте самые значимые полезные свойства кофе, которые только можно себе представить. Так что сохраните эту ссылку на случай, если вам нужно будет доказать,...

Continue Reading

Голодали, но прибавили в весе. О чем нужно знать, вставая на весы?

Бывает и такое: женщина сидит на жесткой диете, активно занимается фитнесом, но весы упорно показывают ей прибавление в килограммах. Техника сломалась? Не обязательно. Чаще всего, милые дамы, взвешиваясь, не учитывают ряд факторов. Гликоген Этот сложный углевод организму необходим, так как формирует резервы энергии, которые часто...

Continue Reading

Как справиться с заложенным носом

Если на вас "напал" насморк, можно преодолеть его при помощи несложных домашних средств. Читайте самые эффективные из народных рецептов. Отличный вариант – заварить аптечную ромашку. Две столовые ложки сухих цветков на стакан кипятка, настаивать полчаса. Затем процедите через марлю. Оставшуюся в ней массу следует прикладывать...

Continue Reading

Как отмыть оконные рамы быстро и эффективно?

Уборка - это необходимое занятие, особенное, если в доме есть дети. Их магнитом тянет к подоконникам и окнам. Поэтому мыть раму просто необходимо, хотя многие откладывают это дело в долгий ящик. Поделимся простым, но весьма эффективным секретом, как отмыть оконный профиль быстро, не применяя вредную...

Continue Reading