Homepage » Здоровье

Category "Здоровье"

План упражнений, с которым вы быстро избавитесь от лишнего веса!

Большинство из нас загружены рабочими и семейными делами настолько, что, оказавшись дома, просто хотят расслабиться и ни о чем не думать. Как же при таком раскладе вписать в свою жизнь спорт? Если вы хотите сбросить вес и укрепить здоровье - для вас есть хорошая новость:...

Continue Reading

10 низкокалорийных, но богатых питательными веществами роллов с фруктами

Роллы - здоровая альтернатива фастфуду, которую можно использовать, когда вам нужно поесть на бегу. Конечно, сейчас роллы стали продаваться в общепите, но будьте внимательны: лучший и наиболее безопасный способ всегда точно знать, что именно вы сейчас едите, - сделать ролл самостоятельно. Сделайте себе фруктовый ролл!...

Continue Reading

6 распространенных мифов о фитнесе

Популярность тренажерных залов неуклонно растет. Большинство стремится поработать над своей фигурой, некоторые - улучшить спортивные результаты, и лишь немногие - укрепить здоровье. Конечно, глядя на обладателей потрясающей фигуры, сложно не купить абонемент в тренажерный зал, но ярое стремление добиться навязанного идеала может негативно сказаться на...

Continue Reading

10 способов использования алоэ вера

Возможно, алоэ вера известно вам лишь как комнатное растение и средство от ожогов, но оно может найти и тысячи других применений! С древних времён его применяли для борьбы с кожными болезнями и проблематична пищеварением. В этом видео вы найдёте несколько полезных советов по его использованию....

Continue Reading

С этими напитками вы навсегда забудете о противной простуде!

Каждый человек в любой момент может подцепить мерзкую простуду, даже если причин для ее появления, казалось бы, и не было. Особенно часто это происходит в холодный период, когда мы часто перемерзаем или если ноги намокают. Но эти 10 чудесных напитков помогут уничтожить простуду при первых...

Continue Reading

Эффективные народные средства от разных видов кашля

Часто проверенные домашние средства оказываются не только дешевле и безопаснее, но и эффективнее, чем купленные в аптеке лекарства. Особенно много вариантов лечения традиционная медицина предлагает для кашля.    В черной редьке вырезать сердцевину и заполнить ее медом, оставить на ночь. Утром можно начинать использовать выделившийся...

Continue Reading

7 минут утром — и ваша фигура будет идеальна!

Нам часто не хватает времени на то, чтобы заниматься собой и своей фигурой. Записаться в зал сейчас не каждый может себе позволить. Но что же делать, если все-таки хочется привести себя в порядок и поддерживать себя в форме? Это очень просто, если только захотеть. За...

Continue Reading

Имбирь — полезные свойства, противопоказание, рецепт чая для похудение

Если вы решили всерьез заняться собственной фигурой и сбросить лишние килограммы, то главной задачей будет не поиск подходящей диеты или необходимых упражнений. Организму, привыкшему получать ежедневно калорийную пищу, обладающую ярким и насыщенным вкусом, сложно перестроиться на диетические блюда. Ограничивая себя в любимой еде, и не...

Continue Reading

Как убрать второй подбородок

В одном из старых фильмов советской эпохи, серьезно пожилая дама донимала пластического хирурга просьбами вернуть ей юный овал лица. Особо ее внимание было приковано к внушительному второму подбородку. Именно он, по мнению дамы, прибавлял ей лишний десяток лет. Впрочем, не смотря на комичность ситуации, пожилая...

Continue Reading

10 травяных напитков, которые помогут вам похудеть намного быстрее

При борьбе с лишним весом мы начинаем искать еду и напитки, которые не сведут на нет наши усилия. Но существуют и те продукты, которые способны помочь организму избавляться от лишнего. В этой статье собраны 10 полезных травяных напитков, которые помогут вашему организму справиться с лишним...

Continue Reading