Популярная на сегодняшний день глютеновая диета уже успела обрасти множеством мифов и вымыслов. Насколько вредным или, наоборот, полезным является глютен можно убедиться, если развеять основные мифы, циркулирующие в средствах массовой информации. Правдивый факт. Во всех злаках, распространенных на планете, присутствует глютен. По определению глютен -...
Теперь и вы сможете сделать хвост как у Серены ван дер Вудсен, о котором вы так долго мечтали 1. Сделайте два хвостика, чтобы создать иллюзию одного длинного и более пышного хвоста Этот совет отлично подойдет и для обладательниц кудрявых волос 2. Сделайте хвост наизнанку, и...
Известный нутрициолог Екатерина Муравская посоветовала россиянам для нормализации работы печени и желудочно-кишечного тракта использовать в пищу доступную и недорогую специю - куркуму. Натуральный антисептик, обладающий антибактериальными свойствами, куркума использовалась в лечебных целях на протяжении многих веков. Целебные свойства этого растения были известны индусам еще в...
Коммуникация в период пандемии затруднена по причине многочисленных ограничений, однако даже в такое сложное для общения время необходимо осторожно подходить к выбору друзей. Контакт с некоторыми категориями людей может негативно отразиться не только на психологическом состоянии, но и привести к серьезным проблемам со здоровьем. Психологи...
Выясняем причины синяков под глазами «Синеву» под глазами провоцируют многие факторы. Вот наиболее распространённые из них: Усталость, недосыпание Человеческий организм научился управлять процессами, происходящими в нём в зависимости от нагрузок, которые ему приходится испытывать. Если вы перенапряглись и вас покидают силы, процессы в организме замедляются....
«Синдром отмены» – термин медицинский, и человек несведущий не сразу соотнесёт это понятие с состоянием наркомана, который лишён привычного наркотика. В просторечии это состояние называется «ломка» – мучительные физические ощущения, которые испытывает наркоман. Ещё одно название этого состояния – абстиненция. «Ломка», абстиненция, синдром отмены –...
По данным абсолютно всех международных медицинских организаций сердечные приступы является основной причиной смерти. В настоящее время все чаще сердечные приступы поражают молодых людей. Спасти от ранней смерти может предварительная диагностика возникновения сердечного приступа, например за месяц до его возникновения. Важным моментом в предвидении и ранее...
Вы когда-нибудь задумывались, сколько нагрузки ложится на наши плечи? Практически во всем, что вы делаете руками, плечи тоже задействованы, и нередко на них ложится немалая нагрузка: поднять на руки ребенка, донести тяжелые сумки, управиться по хозяйству, не говоря уже о нагрузке на работе. Более 7,5...
Быстро, просто, вкусно – вот, наверное, главные требования, которые мы предъявляем к завтраку. Для многих традиционным завтраком являются яйца. И действительно, они готовятся очень быстро, их можно приготовить разными способами: просто отварить, сделать яичницу глазунью, болтушку либо омлет. Обычно омлет готовят на сковороде под крышкой,...
Самопомощь - это возможность взять себя в руки, привести в порядок мысли и начать жить. И для воплощения такого плана достаточно лишь следовать 12 простым советам, которые отлично справляются со стрессами, депрессией, с раздражением и гневом. Переключиться на что-то другое Следовать такому совету нужно тогда,...