Homepage » Здоровье (page 6)

Category "Здоровье"

Простые упражнения для укрепления коленей

Если вам уже знакома боль в коленках, вы перенесли травму или уверены, что хотели бы обойтись без малейших проблем в этой области, обратите внимание на следующие несложные упражнения.   Мини-тренировка не требует много времени, но эффективно помогает укрепить окружающие колени мышцы и стабилизировать эти крупные...

Continue Reading

Обращайте внимание на бутылку, в которой покупаете воду. Это может сберечь вам здоровье!

В наше время опасность для здоровья может находиться на каждом шагу. Даже в обычной пластиковой бутылке с водой может таиться зло. Все дело в том, что пластик может выделять очень вредные для здоровья компоненты. Чтобы уберечь себя, стоит обращать внимание на маркировку, которая может находится...

Continue Reading

Что может рассказать о Вас поза, в которой вы спите

Скажи, как ты спишь, и я скажу, кто ты! Посмотрите на картинку и выберите основную позу, в которой в спите ночью. 1. Если вы не можете заснуть, не упершись во что-нибудь или в кого-нибудь коленкой, значит вы — спокойный и надежный человек. При этом вы...

Continue Reading

5 вкусных способов очистить организм

1. Яблоки Такой вариант любят все, даже дети. В этих всем известных фруктах достаточно клетчатки, чтобы нормализовать работу кишечника, а также витаминов. Кроме того, яблоки богаты пектинами, которые связывают и выводят из организма токсины. Если вы до сих пор ели свежие яблоки и пили сок...

Continue Reading

Готовим домашний оранжад

Прекрасная альтернатива традиционному лимонаду для любителей апельсинов и поклонников «фанты». Берем: 3 апельсина, 1 лимон, 1 стакан сахара, 1 литр артезианской воды, 1 литр газированной минеральной (несоленой) воды.   Чисто вымыть цитрусовые. Вскипятить поллитра чистой воды, опустить на три минуты в нее лимон и апельсины....

Continue Reading

Удивительные свойства огуречной воды (и 5 освежающих коктейлей, в которые её можно превратить)

У вас крайне "забитое" расписание? Вам некогда позаботиться о себе? Хорошая новость в том, что даже в особенно сумасшедшие дни существуют быстрые и простые способы оставаться здоровым и счастливым. Один из них - употребление огуречной воды (это простая вода, настоянная на тоненьких ломтиках огурца). Узнайте,...

Continue Reading

Как распугать комаров лимоном

Оказывается, защитить себя от укусов вездесущих жужжащих тварей довольно несложно, даже если вы не переносите химических репеллентов. На помощь придут простые и абсолютно натуральные средства. Итак, вам понадобятся лимон и лайм. В компанию к ним возьмите пару веточек розмарина и стакан воды, эфирные масла лимона...

Continue Reading

Эта 20-минутная тренировка поможет вам сжечь огромные объёмы жира!

Если вы хотите похудеть и укрепить мышцы, эта интенсивная тренировка в сочетании с низкоуглеводной диетой - лучшее средство! Начните её выполнять - и возвращайтесь к ней каждый день! Эта тренировка состоит из двух частей. В каждой части - по пять движений. Делайте так: 1. Начните с...

Continue Reading

Еще один приятный чай для похудения

Мы с детства знаем о лечебных свойствах подорожника, который и кровь останавливает, и ранкам побыстрее заживать помогает. Но оказывается, это растение может быть полезным и в вопросах похудения!  Причем довольно комфортного, поскольку употреблять его ради снижения веса следует в виде чая. Нужно только приобрести в...

Continue Reading

Удивительные свойства алоэ вера (и 5 чудесных рецептов с ним)

Вы страдаете от акне? У вас солнечные ожоги? А может быть, вы просто хотите "помочь" своей иммунной системе? В любом случае, специально для вас есть решение - алоэ вера! Что может быть лучше исцеления всех недугов и решения всех проблем при помощи всего одного чудодейственного...

Continue Reading