Homepage » Здоровье (page 6)

Category "Здоровье"

Лечебные свойства лаврового листа

  Такая привычная кухонная пряность может сослужить отличную службу и нашему здоровью При каких же проблемах помогает «лаврушка»?   Ревматизм Облегчить боль в суставах позволит натирание их следующей мазью: нарезать полстакана лавровых листьев на 1 стакан растительного масла и настоять в тепле в течение двух...

Continue Reading

Почему нужно есть морскую капусту

Морскую водоросль под названием «ламинария» издавна используют в пищу жители Юго-Восточной Азии. В Японии насчитали уже три сотни рецептов самых разных блюд с ее использованием, а китайцы даже внесли морскую капусту в национальный реестр лекарственных средств! Чем же она так полезна нашему организму?   Прежде...

Continue Reading

7 лучших упражнений для легкого похудения дома

Наша жизнь настолько загружена, что бывает сложно найти время для физических упражнений. Если у вас нет возможности ежедневно посещать тренажерный зал, то эти простые упражнения помогут вам быстро похудеть в домашних условиях. Приведенные ниже 7 упражнений прорабатывают все группы мышц, включая трицепсы, бицепсы, мышцы плеч,...

Continue Reading

8 мест на Земле, способных улучшить ваше здоровье и самочувствие

Не существует единого решения всех физических, психических и духовных проблем. И для каждого из нас есть свой личный путь просветления. Но фольклор и наука напоминают нам об определенных местах на Земле, способных излечить и омолодить разум, тело и душу.  На протяжении многих лет сюда стекаются...

Continue Reading

Простые упражнения для укрепления коленей

Если вам уже знакома боль в коленках, вы перенесли травму или уверены, что хотели бы обойтись без малейших проблем в этой области, обратите внимание на следующие несложные упражнения.   Мини-тренировка не требует много времени, но эффективно помогает укрепить окружающие колени мышцы и стабилизировать эти крупные...

Continue Reading

Обращайте внимание на бутылку, в которой покупаете воду. Это может сберечь вам здоровье!

В наше время опасность для здоровья может находиться на каждом шагу. Даже в обычной пластиковой бутылке с водой может таиться зло. Все дело в том, что пластик может выделять очень вредные для здоровья компоненты. Чтобы уберечь себя, стоит обращать внимание на маркировку, которая может находится...

Continue Reading

Что может рассказать о Вас поза, в которой вы спите

Скажи, как ты спишь, и я скажу, кто ты! Посмотрите на картинку и выберите основную позу, в которой в спите ночью. 1. Если вы не можете заснуть, не упершись во что-нибудь или в кого-нибудь коленкой, значит вы — спокойный и надежный человек. При этом вы...

Continue Reading

5 вкусных способов очистить организм

1. Яблоки Такой вариант любят все, даже дети. В этих всем известных фруктах достаточно клетчатки, чтобы нормализовать работу кишечника, а также витаминов. Кроме того, яблоки богаты пектинами, которые связывают и выводят из организма токсины. Если вы до сих пор ели свежие яблоки и пили сок...

Continue Reading

Готовим домашний оранжад

Прекрасная альтернатива традиционному лимонаду для любителей апельсинов и поклонников «фанты». Берем: 3 апельсина, 1 лимон, 1 стакан сахара, 1 литр артезианской воды, 1 литр газированной минеральной (несоленой) воды.   Чисто вымыть цитрусовые. Вскипятить поллитра чистой воды, опустить на три минуты в нее лимон и апельсины....

Continue Reading

Удивительные свойства огуречной воды (и 5 освежающих коктейлей, в которые её можно превратить)

У вас крайне "забитое" расписание? Вам некогда позаботиться о себе? Хорошая новость в том, что даже в особенно сумасшедшие дни существуют быстрые и простые способы оставаться здоровым и счастливым. Один из них - употребление огуречной воды (это простая вода, настоянная на тоненьких ломтиках огурца). Узнайте,...

Continue Reading