Homepage » Здоровье (page 5)

Category "Здоровье"

Вы не поверите, что делает с организмом человека всего одна ложка куркумы в день!

Эту натуральную приправу можно назвать чудо-специей - настолько она полезна. Не все знают, что куркума не только украшает своим вкусом блюда восточной кухни, но и помогает в лечении многих заболеваний. Ее рекомендуют для профилактики и лечения диабета, она благотворно влияет на пищеварение, нервную систему, снижает...

Continue Reading

Лучшие упражнения для идеальной фигуры

Чтобы подтянуть фигуру в короткие сроки, вовсе не нужно прилагать массу усилий. Достаточно выполнять всего одно условие: заниматься собой постоянно. Мы подобрали самые действенные упражнения для зон, которые сложнее всего проработать: живота, ягодиц и бедер. Выучи этот короткий комплекс, выполняй его каждый день и уже...

Continue Reading

Как приблизиться к идеальной фигуре

Ограничение калорий помогает избавиться от лишних килограммов, но к сожалению, диеты уносят и мышечную массу, без которой мужское тело никогда не будет выглядеть здоровым и подтянутым. Поэтому всем мечтающим об идеальной фигуре будут полезны эти несложные, но эффективные упражнения. 1. Гантели лежа https://www.youtube.com/watch?v=07Bcqtib4FM Лечь на...

Continue Reading

Укрепляем ногти и волосы с помощью облепихового масла

  Уникальные свойства облепихового масла, богатого витаминами и прочими биологически активными веществами, стоит поставить на службу своей красоте и здоровью.   Избавиться от перхоти поможет маска из смеси облепихового и оливкового масел. Смешайте их в пропорциях 1:6 и наносите на кожу головы массирующими движениями перед...

Continue Reading

Лечебные свойства лаврового листа

  Такая привычная кухонная пряность может сослужить отличную службу и нашему здоровью При каких же проблемах помогает «лаврушка»?   Ревматизм Облегчить боль в суставах позволит натирание их следующей мазью: нарезать полстакана лавровых листьев на 1 стакан растительного масла и настоять в тепле в течение двух...

Continue Reading

Почему нужно есть морскую капусту

Морскую водоросль под названием «ламинария» издавна используют в пищу жители Юго-Восточной Азии. В Японии насчитали уже три сотни рецептов самых разных блюд с ее использованием, а китайцы даже внесли морскую капусту в национальный реестр лекарственных средств! Чем же она так полезна нашему организму?   Прежде...

Continue Reading

7 лучших упражнений для легкого похудения дома

Наша жизнь настолько загружена, что бывает сложно найти время для физических упражнений. Если у вас нет возможности ежедневно посещать тренажерный зал, то эти простые упражнения помогут вам быстро похудеть в домашних условиях. Приведенные ниже 7 упражнений прорабатывают все группы мышц, включая трицепсы, бицепсы, мышцы плеч,...

Continue Reading

8 мест на Земле, способных улучшить ваше здоровье и самочувствие

Не существует единого решения всех физических, психических и духовных проблем. И для каждого из нас есть свой личный путь просветления. Но фольклор и наука напоминают нам об определенных местах на Земле, способных излечить и омолодить разум, тело и душу.  На протяжении многих лет сюда стекаются...

Continue Reading

Простые упражнения для укрепления коленей

Если вам уже знакома боль в коленках, вы перенесли травму или уверены, что хотели бы обойтись без малейших проблем в этой области, обратите внимание на следующие несложные упражнения.   Мини-тренировка не требует много времени, но эффективно помогает укрепить окружающие колени мышцы и стабилизировать эти крупные...

Continue Reading

Обращайте внимание на бутылку, в которой покупаете воду. Это может сберечь вам здоровье!

В наше время опасность для здоровья может находиться на каждом шагу. Даже в обычной пластиковой бутылке с водой может таиться зло. Все дело в том, что пластик может выделять очень вредные для здоровья компоненты. Чтобы уберечь себя, стоит обращать внимание на маркировку, которая может находится...

Continue Reading