Homepage » Author Archives: idea

Posts by: idea

Самый простой рецепт домашнего хлеба

Он получается таким душистым и вкусным! С магазинным просто не сравнить, к тому же для выпечки используются только понятные натуральные продукты. Когда освоите выпечку этого хлеба, попробуйте добавить в тесто немного мака, кунжута или льняного семени.   На две буханки берем: 1 л теплой кипяченой...

Continue Reading

10 целебных напитков от простуды

Как известно, употребление большого количества теплой жидкости во время болезни способствует выведению токсинов из организма, к тому же многие растительные напитки обладают витаминизирующим и противовоспалительным действием.

Continue Reading

6 причин, почему стоит следить за процентным содержанием жира в организме

Всякий раз, когда вы ставите перед собой цель, необходимо следить за прогрессом, принимая во внимание факторы, способные прямо или косвенно повлиять на конечный результат. Это так называемый самоконтроль, благодаря которому вы отслеживаете и анализируете свои мысли и действия, направленные на достижение цели. На этот раз...

Continue Reading

4 упражнения для развития голоса

Человеческое обаяние во многом зависит от красоты и силы голоса. Его  красивый тембр и благозвучность действуют порой просто завораживающе. Развить такие качества собственного голоса может каждый, регулярно выполняя несложные упражнения. Упражнение 1 Сделайте глубокий вдох и начинайте тянуть, на сколько хватит дыхания: – И-и-иииииииии...   Если...

Continue Reading

Самые нежные — картофельные блинчики

Они украсят собой любой завтрак и порадуют ваших домашних в обед. Горячая и при этом несладкая выпечка однозначно пропишется на вашем столе, стоит только опробовать в действии наш очередной рецепт. Тем более что продукты для этого вкуснейшего блюда потребуются самые обыкновенные, и наверняка в вашем...

Continue Reading

10 полезных свойств розмарина

Его можно посадить в ящике на балконе, чтобы всегда иметь под рукой свежие листочки, или купить готовую приправу. Пригодится вам и аптечное эфирное масло розмарина, который еще не раз вас выручит. 1. Отлично тонизирует и добавляет жизненных сил.   2. Заметно стимулирует защитные силы организма, поддержит ваш...

Continue Reading

Пирог с сыром и сосисками

Идеальная идея на завтрак или просто для перекуса. Быстро, вкусно, а самое главное легко приготовить. Так что бежим на кухню, и начинаем кулинарное творчество. Ингредиенты: 250 мл. кефира, 150 гp. муки, 2 яйца, 200 гp. сыра, 200 гp. сосисок (или колбасы), 1 ч.л. разрыхлителя, соль....

Continue Reading

5 натуральных средств для избавления от паразитов

В организме любого из нас могут поселиться непрошеные жильцы, которые будут отравлять его своими токсинами и отбирать питательные вещества. Для профилактики такой напасти достаточно периодически употреблять в пищу некоторые полезные растения. 1. Чеснок Всем известное и весьма эффективное в борьбе с бактериями и вирусами средство....

Continue Reading

5 самых опасных привычек, о которых вы не догадывались

Под вредными привычками обычно понимают курение и пьянство. Однако не меньший вред наносят и другие очень распространенные вещи, о которых практически никто не задумывается. А между тем они способны вызывать самые серьезные расстройства, вплоть до онкологии.   1. Сидеть весь день.   Такой образ жизни...

Continue Reading

Как правильно сочетать продукты

Хорошее пищеварение – залог долголетия, а для оптимизации этого процесса необходимо учитывать, что разные виды пищи требуется разное время для переработки в вашем желудке.   Если какой-то продукт «залеживается» или наоборот, слишком быстро продвигается по пищеварительному тракту, то человек недополучает питательных веществ, а желудок испытывает...

Continue Reading