Homepage » Author Archives: idea

Posts by: idea

6 поз для йоги для более глубокого сна

Иногда после трудного дня сложно расслабиться и заснуть, даже если в течение дня вы очень устали. К счастью, для таких случаев существует множество способов расслабления, которые помогают заснуть. Пришло время заняться йогой... в кровати! 1. Поза ребенка 1. Удобно сядьте на пятки. 2. Перекатите торс...

Continue Reading

Самым полезным для женщин овощем признали брокколи

Как показали последние исследования ученых из Мичигана, эта капуста способна даже расправляться с раковыми клетками. Это потрясающее свойство обеспечивает ей уникальное вещество под названием сульфорафан.   Возможно, вскоре на основе брокколи разработают первое надежное лекарство от рака груди. Пока же эксперименты показали стойкое уменьшение числа...

Continue Reading

Если работать медленнее, то дело пойдет быстрее и лучше

В своей книге «Мой продуктивный год» известный блоггер и писатель Крис Бейли дает советы, позволяющие повысить продуктивность работы. Все эти способы он проверил на собственном опыте и пришел к парадоксальному выводу: чтобы реализовать крупный проект (для него таким стало написание книги), нужно работать медленнее. Кроме...

Continue Reading

6 способов вставать рано и не чувствовать усталости

Существует общепринятое мнение, что 6-8 часов сна каждую ночь просто необходимы каждому человеку. Тем не менее, последние исследования показывают, что это убеждение имеет мало общего с реальностью. Более того, ученые из Центра исследования сна Университета Суррей, Великобритания, утверждают: качество сна намного важнее его количества. Что...

Continue Reading

12 способов улучшить пищеварение

Пищеварение является главным показателем и решающим фактором хорошего здоровья. Когда пищеварение работает эффективно, ваше тело полностью переваривает, впитывает и усваивает всю съедаемую вами пищу, а также регулярно избавляется от отходов. Несовершенное пищеварение влечет за собой образование субстанции, которая в конце-концов превращается в яд и вывести его...

Continue Reading

Как избежать обмана при покупке автомобиля

В наступившем году экономическая ситуация складывается таким образом, что стоимость новых легковых  автомобилей вырастет в среднем до 17 процентов. Дилеры, не долго думая, уже в январе подняли цены на пару процентов. В связи с этим все большей популярностью стали пользоваться автомобили, предлагаемые на вторичном рынке....

Continue Reading

Пошаговый рецепт приготовления кофе по-турецки

Прежде всего, для такого восточного кофе вам потребуется турка. Хорошо, если она будет медной, и обязательно – с высоким горлом. Смолоть кофейные зерна как можно тоньше. Насыпать молотый кофе из расчета 1 ч. л. с верхом на чашку (это 50 мл). И сразу же добавить...

Continue Reading

Простой способ выжать максимальное количество сока из лимона

Этот пост предназначен для тех, кто обожает возиться на кухне и хотел бы сделать процесс готовки несколько проще. На самом деле выжать из лимона сок - это быстро и просто, и этот совет очень скоро станет вашей любимой кухонной хитростью! Пользоваться ручной соковыжималкой - слишком...

Continue Reading

Как заточить ножницы с помощью подручных средств

Чтобы ножницы исправно функционировали много лет подряд, стоит периодически проверять остроту их лезвий. Для заточки можно использовать: 1. Фольгу. Возьмите кусочек фольки, сложите его в несколько раз и разрежьте на мелкие полоски. От взаимодействия с тонким металлом острота лезвий должна восстановиться. 2. Большую иглу, предназначенную...

Continue Reading

Полезные свойства сала

Свиное сало издавна пользуется огромным спросом у славянского населения, но не каждый любитель этого продукта знает доподлинно все его полезные свойства. Восхищаясь его вкусовыми качествами, такими разными в зависимости от рецепта приготовления определенными кулинарами, мы всё же так мало знаем о сокрытой в нём бесценной...

Continue Reading